Девочки , всем привет ! 10 недель сказали на Диету срочно стол 9 .. кто что готовил ? Что ел ?
Комментарии
Диета номер 9 - это диета при сахарном диабете.
В интернете много табличек по ней
Я питалась как и раньше, не ела только запрещённые продукты
И после 21 есть нельзя
А если Вам ещё и вес надо контролировать, то за 4 часа до сна
@tokareva.juli просто у меня от этого стола начались проблемы с туалетом и врач сказала что нужно пить эубикор. Его можно беременным, лучше чем глицериновые свечи ,они разово,а эубикор порошочек пропила недели 2 даже когда все было ок ,так сейчас вообще нет с этим проблем
@tokareva.juli там крахмала много от него поправляются, я в суп добавляла,но немного
@tokareva.juli вела дневник питания и дневник сахаров. Врач все посмотрела и сказала,что все правильно делала
Мне рекомендовали сидела чуть больше месяца. Ничего жаренного, только тушёное запечённое, мясо,рыбку, фрукты,кроме бананов, овощи побольше
@pipibent, мне вообще с утра и в обед норм без еды , а вечером прямо сдержаться не могу как хочется есть
@tokareva.juli потому что НАДО с утра и в обед есть обязательно! Плюс перекусики. А вот вечером наоборт разгрузитесь. И вода - вода, самое главное!
@kornis, согласна . Теперь вот надо что то делать с этим ((
@tokareva.juli о, да. Беременность здорово умеет расслабить в плане питания. По себе знаю. Думаешь, ну а вдруг после родов у ребёнка реакции на все будут и будет нельзя 😂 айда сейчас 🙈
@tokareva.juli да.)))
Тяжело при беременности себя сдерживать. 🤫 А тем более какие - то диеты.
У меня в 1 триместре запоры были. Мучное исключить. А я то булочку, то хлебушек, ну куда я без этого 😁 А во втором уже булки исключила, а вот хлеб не могу! В день до 5 кусков могу слопать 😲😲😲
Вес большой! Говорит если ещё наберу то будет инсулин и давление и осложнения
Господи! Сил Вам! Всё только начинается.
Мучное исключите. Побольше воды.
Спасибо