Девочки , раскройте секреты , как вы худеете ? Что вам Помогает Скинуть 4-5 кг ? Без вреда для здоровья , это самое главное
Лучший комментарий
@esaulova.galina @sneju девочки . Советую от души, и не забывайте, в первую очередь все зависит от вас! Самое главное-это желание. Для меня самое сложное было, это пить много воды, а с остальным мне показалось легко. ссылка Все дневники через контакт.
Комментарии
@sinolga, @sneju, я попробовала с нескольких популярных сайтов, но остановилась на growfood - вкусно, цена относительно других невысокая и самое главное удобство для меня, то что можно заменять блюда самостоятельно выбирать там)) а то я ни каши ни творог терпеть не могу.. ну и у них у единственных изначально меня привлекло то что были фото каждого блюда по меню на каждый день, у других только списки.. В общем рекомендую!)) я беру фит и супер фит, вес снижается стабильно тьфу-тьфу-тьфу. А то сама уже долго не могу похудеть то лень готовить что-то полезное себе то продуктов нет то еще какие-то отмазки, ну и антицеллюлитный массаж первый раз в жизни попробовала и в шоке как не делала его раньше)) лежишь на столе а бока, попины уши и живот волшебно уменьшаются 😆
@macys, реально очень полезно ! Вот только что заказала себе на 6 дней еды из этого магазинчика )) просто я понимаю что надо часто питаться но сама не способна столько разнообразной еды готовить . Это надо целый день готовить, с моей медлительностью на кухне далеко так не уехать . Посмотрим насколько мне еда понравится . Смущает что её готовят в Питере ))) и везут в Москву , но это предрассудок я думаю . Если Продукты окажутся свежими и полезными , неважно откуда везут .
@sneju, да ты чего какой питер))) 🙈 у них юр адрес в питере а готовят они в москве, на варшавском шоссе у них точка)) 😄 там меню повторяется каждые пару недель, и я стала менять на то что мне больше всего понравилось, это прям круто что там выбрать можно)
@macys, просто я сегодня с оператором говорила и она сказала , что готовят в питере и в холодильнике везут в Москву
@esaulova.galina @sneju девочки . Советую от души, и не забывайте, в первую очередь все зависит от вас! Самое главное-это желание. Для меня самое сложное было, это пить много воды, а с остальным мне показалось легко. ссылка Все дневники через контакт.
Правильное,сбалансированное питание. Я как то здесь пост написала,что хочу похудеть. И мне одна девушка написала- пошли ко мне худеть. Не думала,что мне хватит сил, но я смогла. -9 кг. Я считаю у нее очень крутой подход, никаких дорогих продуктов, только правильная и полезная пища..с удовольствием советую ее. Ну и спорт никто не отменял-подтянуть все, скачала крутую программу, занимаюсь по ней дома. Первые дни пока. Мышцы болят
@sneju программа называется фитнесс для женщин. Оля тоже скидывает упражнения, но от нее я делаю только вакуум
Ребёнок помогает 😂мне с ней просто иногда некогда поесть 😬
Корректирующий/антицеллюлитный массаж + доставка готового правильного питания на дом))
Правильное питание, активный образ жизни
После родов висят эти 3 кг у меня, записалась в зал!
@sinolga, @sneju, я попробовала с нескольких популярных сайтов, но остановилась на growfood - вкусно, цена относительно других невысокая и самое главное удобство для меня, то что можно заменять блюда самостоятельно выбирать там)) а то я ни каши ни творог терпеть не могу.. ну и у них у единственных изначально меня привлекло то что были фото каждого блюда по меню на каждый день, у других только списки.. В общем рекомендую!)) я беру фит и супер фит, вес снижается стабильно тьфу-тьфу-тьфу. А то сама уже долго не могу похудеть то лень готовить что-то полезное себе то продуктов нет то еще какие-то отмазки, ну и антицеллюлитный массаж первый раз в жизни попробовала и в шоке как не делала его раньше)) лежишь на столе а бока, попины уши и живот волшебно уменьшаются 😆