Всем привет)) мамульки кто после КС, кто как восстанавливался ?? Лишние 6 кг гуляют, прошло 3 месяца, уже не терпится пойти в зал или побегать ,но врач сказал спорт можно через ...

Question

Всем привет)) мамульки кто после КС, кто как восстанавливался ?? Лишние 6 кг гуляют, прошло 3 месяца, уже не терпится пойти в зал или побегать ,но врач сказал спорт можно через 5-6 месяцев усердный , немногую смотреть на себя в зеркало🤨

юлия · Answer

Я бегать начала после 3 мес и посещения гинеколога ,но бегала и до беременности

Karina Demchuk · Answer

Пресс качать после 5-6 месяцев 
А зал можно ходить после 2х месяцев, и активно заниматься

Марина · Answer

Я попробовала пресс покачать, и пожалела( видно рановато

Алиса · Answer

Я в 6недель на приеме была, сказали все норм. Умеренные нагрузки можно, а там посмотрим. Все очень индивидуально. Но я пока даже не бралась за приведение себя в форму((((

ykki · Answer

Мне врач сказал,  что можно через два месяца начинать.  Но сначала узи и осмотр у врача

Комментарии