Куриные шарики в кефирном соусе
Итого на 100 грамм 117 ккал
Б/Ж/У 17.8 / 4.1 / 2.2
Ингредиенты:
1) Куриное филе 500 гр.
2) Лук репчатый 75 гр.
3) Яйцо 50 гр.,
4) Чеснок 12 гр.,
5) Кефир 0-1% 200 мл.,
6) Сыр 17% 150 гр.,
Приготовление:
Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить по вкусу, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. В форму для запекания вылить немного кефира. Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 °C духовке 10-15 минут. Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать с кефиром. Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии
Приглашаем вас вступить в наш чат ПП, фитнес, диеты💪
У нас много всего интересного🙌
Наши девочки делятся рецептами и своими успехами😉
Администраторы устраивают крутые марафоны, которые оооочень хорошо мотивируют😏
Администраторы и ваши наставники помогают вам в выборе питания, дают дельные советы🤗
Все абсолютно бесплатно!😉
Наш чат находится в вибере, пиши мне 89512192829 Настя, останешься довольна🤤
У нас исключительно женский коллектив🙎♀️👠
#Куриные_шарики в сливочном соусе.
необыкновенная #вкуснятина!
вам потребуется:
500 г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
3 зубчика чеснока
200 мл сливок
150 г твердого сыра
как готовить:
1. куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. форму для запекания смазать жирными сливками...из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму.
2. запекать в разо...
Девочки, поделитесь вкуснятины из куриного филе?) Знаю только в духовке с картошкой и майонезом с чесноком, и магги в бумажках подарить
И так уже родные мои! С Вами снова рубрика "Вкусняшка на ночь"! 🌙🙏🏼 Сегодня у Нас в гостях вкусный и уже не такой просто рецепт! Но он подойдет кормящим мамочкам (если у вас нет аллергии на ингредиенты). И так встречайте куриные шарики в сырно-сливочном соусе, под сыром! Вкусно? Очень!
И так: куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Лук — 1 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Сливки — 200 мл
Твердый сыр — 150 г
Приготовление:
• Куриное филе нужно слегка ...
Нямням 😋😋😋 куриные шарики с морковкой 😉
Ингридиенты: *куриное филе-0,5кг (ну при ГВ,если у деток реакция на курицу,можно заменить ее на индейку), *морковка-1шт, *яйцо-1шт, *чеснок-2зубчика,*сыр тверд.-150г *растительное масло 1ст.л 💙Куриное филе+чеснок-превращаем в фарш(тк у меня нет увы мясорубки,использую блендер, мяско получается нежным) 💙Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить(соли не много!) 💙Морковь отварить и натереть на крупной терке и вмешать в фарш 💙В мисочку налить 1ст.л растит.м...
Только вчера искала пп рецепты)