Нахрен все это правильное питание

Себе свой совет дай....

⠀

Про худых и полных - мы много говорили. Но есть ещё девочки припевочки худые, но с небольшим животиком и дряблостью тела. И хотят девочки не толстеть и худеть, а просто убрать животик и дряблость. Но .... хотят девочки сейчас и сегодня. ✅

⠀

На примере разберём есть девочка: Маша с лишним весом(не сильно большим) она ест много и не совсем пп. Любит мясо, рыбу и ест вредности.

⠀

Катя без лишнего веса, но живот и бока, дряблость. Кушает мало, особо аппетита нет, углеводов нет, фрукты да и все.

Начинаем переходить на ПП Маша быстро сбрасывает, а Катя глядя на Машу не довольна, Катя мучится, упихивает в себя еду🤮 Но видя результаты Маши и сравнивает по месяцу огорчается и решает, что ПП не для неё. Она не худеет, а наоборот как будто растолстеет скоро.🙀

⠀

🛑 стоп🛑

Обмен веществ Маши работал хорошо, ей просто потребовалось очистить Питание(да Кате обидно, она ж была худее Маши, почему результаты не такие быстрые)

Кате работа предстоит глобальнее. Ей нужно запустить обмен веществ, он у неё в плачевном состоянии((( организму не хватает витаминов и минералов, у Кати частые болезни и есть проблемы с гормонами(щитовидной, желочным, кишечником), но Катя не хочет обращать на это внимание, она утупилась в похудение.

Обмен веществ стоит на месте и копит все, что бы Катя в себя не положила, даже если это кусочек яблочка, отдавать и худеть организм не намерен, он на грани.🥊

А Катя ждать не намерена, решает, что она сможет голоданием да таким питанием Похудеть. Бросает правильное питание.✖️

Но увы и ах ей не Похудеть, да и уже не о похудении речь.....

⠀

Девочки мы едим не ради удовольствия, а ещё и для того, чтобы наш организм и его основные системы работали без сбоев. Пожалейте себя, услышит свой организм и он вам ответит тем же!!!!!🙏

⠀

Надеюсь «Кати» мои вы себя узнали и пересмотрите своё отношение к своему питанию и здоровью❤️