у кого один сон если подъем в 7 утра, то на дневной сон когда укладываете?! в нашем возрасте

С 12до14как повезет😂

В 12

12.

В 12

12-12.30

С 11.30 можно пробовать

В 12

В вашем возрасте и сейчас 1 сон в 13.00)Хотя в садике в 12

В 12

В 7 встаёт,в 12 спать,иногда,редко в 12:30

В 12:30 где-то

12-13.

В 12.30/13.00

Спит до 15:00

Это с года такой режим

В 13-00

В 12-12.30

В час

Не ваш возраст, но рядом) Укладываю в 2

В 12

Если в 7 утра подъем, на сон в 12-12.3

Мы встаем в 8-9 утра ложится в 12-13или бывает 14 дня и спит до 15-16:00

Если встал в 7 то ложится в 11 и до 13-14 спит

У дочки и сына такой подъем, бывает раньше. На дневной сон в районе 12.30 укладываю. Дочь быстрее засыпает, сын дольше

Через 6 часов после подъёма всегда четко ложился спать. И сейчас так тоже. Такой режим.

По разному бывает в 12 бывает в час

Подъем в 8, укладываемся в 13:30 (+-пол часа)

С 11 до 12, не позже, в 12 уже все, дрова) мы с 1,3 на одинаковом режиме)

В 12-12.30