А кто в теме, кто практикует, это чисто для бодрости духа или правда решает комплексно вопросы тела…
А кто в теме, кто практикует, это чисто для бодрости духа или правда решает комплексно вопросы тела и мышц? Чет непонятно 🤷🏽♀️🤷🏽♀️🤷🏽♀️
Но выглядит весело
Кэти В.·
Мама сына (1 год)
Батут так о штука на равновесие нехило влияющая и на мышцы.... должно быть эффективно
Валентина·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Хорошая кардионагрузка. Плюс и для мышц хорошо
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Конечно решает,мне кажется и еще сушит очень хорошо)
Anna·
Мама сына (2 года)
И суставы коленные норм так изнашивает наверно 😅
Yana··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Ну-ну так любые сгибателе все упражнения изнашивают. Или нет?
Yana·
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
@flurrykat, @aloraeka, @eva_vesna, загорелась после беременности попрыгать 👀
Валентина··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Попробуйте) Это достаточно тяжело) хотч выглядит легко😊
Рита··
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Пздц коленям наступит быстро. Так как в беременность действует релаксин, размягчая связки. А после родов суставы быстро не восстанавливаются.
Julia-arrow89·
Мама сына-младенца
Выглядит как развод. Я никогда таким образом «подмышцы» (научное название мышц подмышками) не тренировала
Yana··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Я не вчитывалась, а что, гарантируют накачку подмышц?
Julia-arrow89··
Мама сына-младенца
@yan_y, Судя по всему, да. Подмышцы - самая сложная и основная группа мускул. Было бы странно, что ее не задействуют
Нинель·
Мама дочки-младенца
Я ходила!ппц тяжело!
Мышцы не уверена,но 8 кг скинула
Как кардио супер)
Ksu 🍒·
Обалденные занятия , прокачивает не по детски. Вообщем не для слабоков, очень тяжело. И желательно не новичку идти , дабы не упасть там в обморок 💪