usya4232
Юлия
Хочу привести себя в порядок 🙈есть абонемент в фитнес ,но нужна программа для тренировок и питание ...можете посоветовать кого-нибудь ?)))искала по лентам ,но не нашла ...
Спасибо 💐
Спасибо 💐
5.2 лет
2
Лучший комментарий
Нет😂в одежде может и норм,но качества тела хочется другого
Комментарии
Я тренер, составляю программы питания и тренировок 👋🏻
А вы разве не в порядке?😂
Нет😂в одежде может и норм,но качества тела хочется другого
ссылка
А у вас в фитнес центре нет личных тренеров? Ведь надо не только программу тренировок составить, но и за техникой выполнения следить как минимум. Желательно чтобы тренер был с вами рядом во время занятий.
Есть ,но финансы не позволяют ...(
@usya4232 советую тогда в Инстаграмме irinashfit
@usya4232 ссылка
Взять персонального тренера!
Дороговато
Джилиан Майклс сама хочу начать с пн)
Вот Юля сможет вам помочь) 👉🏻@ksumom,
Спасибо)
Это вы на какой момент?
Это в начале января ,но сейчас немного живот отъела 😂