Девочки у меня такой вопрос как можно проверить есть диастаз после родов или нет или только врач скажет это? Скажите пожалуйста
Сама нащупала, хирург подтвердил.
Лягте на спину , согните ноги, и немного приподнимите туловище. Пощупайте кожу над пупком по середине вверх , сразу поймёте есть или нет
Я просто хочу заниматься спортом и слышала если есть диастаз нельзя давать нагрузку на прес
05-1 шт примерно