Как "сделать", " отточить " фигуру? Вот если прям печаль и живот с боками больше попы? Девочки, как спасаетесь? Есть…
Как "сделать", " отточить " фигуру? Вот если прям печаль и живот с боками больше попы? Девочки, как спасаетесь? Есть упражнения? Можно ссылки на видео.
Лана·
Мама сына (2 года)
1,питание- уберите сладкое, мучное. 2 спорт. Ну это если коротко))
Юлия Солодкая·
Мама сына-младенца
Без питания ничего не выйдет ! Переходите на пп и все будет, эти все диеты до одного места) не понимаю этих людей что сидят на диетах , организм же убивается не получая ему полезные вещества , портятся волосы ногти и то что скинули очень быстро возвращается 🤷🏻♀️ поэтому только правильное питания🌸
Анна·
TGYM в ютубе бесплатные 2 марафона на ножки и всё тело. Занимаюсь 2 недели, пару Сантиметров ушло, при этом питания никакого не придерживаюсь
Анна··
@ymka2019, да, животик уходит) да и ноги, а точнее ляжки чуть меньше стали
Умк@··
нужно взять на заметку, спасибо) 😘
Умк@··
животик это первое что нужно убрать.
Яна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Давайте с нами в марафон😃
Умк@··
Давайте. В какой?
Яна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
напишите в личку ваш номер, всё расскажу
Умк@··
пишу