Мы столкнулись с проблемой со сном. Основная трудность была в тяжелом усыпании и позднем отхождения ко сну. А все дело в…

Прикорм начали с фруктов по капельке в 4,5, в 5 стали больше фруктов добавлять, потом овощи ну и кашки тоже постепенно. Просто все добавлялось всегда в определенное время. Овощи всегда в обед. Каша всегда утром. Фрукты бывают в разное время.

а почему так рано? Ведь прикорм обычно вводят 5-6 месяцев?

@loveinsoul, да, с 6ти месяцев во всю

мне кажется, что из-за этого и устают больше и уснуть им сложнее.

я уже думала об этом, возможно переутомление.

Держимся в темпе💪🏻 радует наличие свободного времени с 7 вечера😅

Бывает один, а бывает и три. Но я думаю тут вся проблема в режущихся зубках. Они иногда девочек оооочень беспокоят.

Да, график отличный 👍🏻

прочитала много рекомендаций сомнологов, детских психологов, многие склоняются к теме ранено укладывания. Получается ложатся мои на 3 часа раньше, а встают с твоим в одно время. Мне кажется девочки стали спокойнее.

даже не знаю как это с ним попробовать!

а в 6-7 кушает и дальше спит до 9-10, мы не играем

У нас тоже так было, а после того как ввела график, я поняла, что вот это укладывание 7 на 20-30 минут и было истинным ночным сном. Мы начали с дневного сна график, так легче было уйти ночью на сон в 7, а потом пошло дело.

У нас было чем дальше тем позднее-9, 10, 11, доходило, что и до 12 не могли уложить.

а как сдвигали график укладывания?

мы до 5 мес ложились в 19:30-20:00, в 6:00 вставали, и как-то я сама не заметила как стали ложиться в 23:00- встаёт в 7-8 утра 😲, но спит хорошо, не просыпается, даже когда поздно ложится. Позавчера уляглись в 22:00, вчера в 21:00, но зубы все испортили :( 38 температура ночью, не спали толком 😟 надеюсь на счастливый финал 🙂

Да, после 11 ночи уже ничего не хочется, просто упасть и спать, особенно когда знаешь что в 7 уже подъем 😔

Да, это нужно попробовать, чтоб понять преимущество.

Он кстати очень удобный, пока малыши играются сами можно и доспать. Вот сегодня завтрак у нас был раньше, девочки в манежике играют, а мы попили чая и сами обратно завалились в постель))

По фруктам монодиета, не смешиваю их. Один приём пищи - один фрукт. Банан 1 на двоих, печенье яблоко среднее по 1 шт, если сырое, то половинка на двоих.

Хурма 1/4 на каждую. Тыква печёная грамм где-то по 50 не больше, мне кажется она плохо усваивается. Остальные фрукты даю пока исключительно пробовать, пробовали уже гранат, грушу, апельсин, мандарин, киви. Овощи (брокколи, цветная капуста, морковка, кабачки) сначала вводила тоже моно по немногу. Сейчас делаю супчики. На каждую грамм по 150-170. По консистенции супчики реденькие, потому что от пюрированного какахи были твёрдые. Каши сейчас тоже грамм по 150, но они кашку не очень жалуют, поэтому могут и не доесть. Это объём который я обычно делаю, но съедают они под настроение. Бывает, что съедают только половинку.