Режим дня ребенка по часам: пример расписания для малыша
Девушки, как вы выстраиваете режим дня малышу?
Итак, приводу пример на своей дочке.
8:00-8:30 - подъём
8:15-8:45 - утренний туалет (умываемся, меняем подгузник, одеваемся)
9:00 - 10:00 - игры (если позволяет погода - небольшая прогулка (20 минут))
10:00-10:30/11:00 - первый дневной сон
11:00-11:30 - игры
11:30 - прикорм кашей
12:00-12:30/13:00 - второй дневной сон
13:00-15:00 - игры, чтение (возможна прогулка)
15:00-15:30/16:00 - третий дневной сон
16:00-17:00 - игры, совместная готовка или уборка
17:00 - прикорм овощами
17:30-18:00 - прогулка
18:00-18:30/19:00 - четвёртый дневной сон
19:00-20:00 - прогулка, игры с папой
20:00-20:30 - купание
21:00 - сон
Это примерный режим. Где-то Агата может дольше поспать или захотеть раньше спать, я не настаиваю, спокойно корректирую. Единственное за чем пытаюсь следить - это время бодрствования (1 час 35 минут - 2 часа). Ну и в ночной сон мы стараемся уходить в одно и тоже время.
Лучший комментарий
Комментарии
@oksana_nk, @katya_belikova, @katerina_aromaty, а у кого нибудь дети в коляске вообще катаются спокойно? Мой вообще лежать в ней не хочет. Сидеть ему надо на руках только. Я уже и прогулочный блок одела полулежа и на живот ложила. Вообще не хочет
Оййй,ну вообще нет,конечно🤣но я стараюсь завлекать,миллион игрушек,на животе полежать,бурчит,но немного катаю,но мы еще в люльке,в прогулочном может интереснее будет,а так,да,руки=любовь,так как все же интересно,если взять на руки и встать возле цветов,то думаю весь день можно там простоять,особенно.если разрешат щепать цветы🤭
До трёх месяцев Агата очень любила коляску, спала в ней, а сейчас - дохлый номер, будет просто орать, возможно, что в коляске жарко ей, может в прохладу что-то поменяется
Ну на счет катается спокойно точно нет😂 иногда норм едет долго иногда нет) на животе кстати любит ездить, обзор хороший получается) все время что-то в руки даю, чтоб отвлечь) это период такой, лежать уже надоело, а сидеть еще не могу, по этому на руках конечно интереснее 😁
Никак. С 3 детьми это невозможно 🤣 хочет спать- спит, не хочет-никто не заставит.
Я даже не знаю сколько там снов у нас 🤣 просто уже на автомате считаю, что примерно через два часа спать опять) иногда решает и 2,5-3 часа не спать
Ну вот щас от вечернего сна отказался, он был с 20 до 20.30 где то, потом спать ложился в 11, сейчас уже в 10 ложится без этого сна
Моя тоже сегодня отказалась спать вечером с 18 до 22:30 .. я в шоке 🤣 погода походу делает своё
Хотя погода должна наоборот в сон клонить я так думала )) меня по крайней мере клонило 🤣
Никак) только утренний подъем и вечерний отбой примерно в одно время. Даже сейчас нет четкого режима. Вчера проснулся в 8.20, сегодня в 6.40 😂 сам
Пока один сон не устаканится, не вижу смысла четкого режима)
Если мне куда-то надо, мы просто собираемся и едем/идем. Поспит или в пути, или после)
Нам скоро 6м и нет никакого режима, кроме утреннего подъема +-, ВБ тоже стараюсь соблюдать, а все остальное, как повезет 😁 Чтения тоже пока нет😂 Прикорм только начинаем с утра и не очень активно🙈 с сыном я тоже заморачивалась касаемо режима, а со вторым ребенком у меня просто не хватает на это времени) Дневных снов у нас пока 4)
@vika_popova, ну как сама перейдет, пока по ВБ не вытянет с тремя снами)
Режим пока держим такой , ночной сон в 10 вечера, ночное кормление редко (иногда в 7 утра кормлю) далее спит до 9-10 утра..
Днем все хуже намного 😅 спит по 15-20 минут , бодрствует от 1,5 до 2,5 часов...
У нас так же, это потому что ночью спят нормально так) 12 часов
@maybekarry ну тогда пусть лучше ночью продолжает так спать 😅
У нас был примерно такой же режим, вставал как по будильнику в 6-7 утра, иногда если рядом положить подкормить и соску контролировать то и до 8 спали😅
Так же три дневных сна, но в основном как получится по времени, иногда поспит и два с лишним часа, а иногда и 30 минут, на ночной сон тоже уходили в 9 вечера.
Но вот последние три дня ребенка как подменили, днём спит по 15 минут, постоянный ор, засыпаем с диким ревом, если положить то и сквозь сон начинает плакать но успокаивается и спит дальше, но не больше 15 минут, у меня вообще такое ощущение что он весь день орет, сил уже нет, хотя был всегда спокойный ребенок, не плачет а крехтит обычно, читала про регресс сна, может это оно🤷♀️
Возможно, что начался регресс сна, у нас тоже был такой период
Я сначала старалась тоже ночь уходить в одно и тоже время из-за этого вечно парилась с последними 2 снами и вб межу ними,считай пол дня ты немного в напряге «успеть перед ночью»
Сейчас у нас утро в одно и тоже время (встаем под будильник) ,а вечер как получится со снами,от них отталкиваюсь)и так оказалось намного легче)
В 4 мес не было четкого режима, вб старались соблюдать и отбой в ночь. А там как карта ляжет 😁
@vika_popova, прям вот чтоб четкий режим был у нас после 6 мес, но подьемы я никогда не регулировала, сын сам меня будил всегда 🥲 были самые пляски в 1,2 года, когда переходили на 1 дневной сон. А так можно сказать режим плавал у нас
Тоже самое, потому что посыпается утром в разное время, то в 11 утра, то в 10, то в 9
@maybekarry, чаще всего встает в 11 утра, в час дня на сон, сон полчаса, потом в 15.30 где- то сон, тоже полчаса, потом в 18.00 сон на час где то , ну и отбой в 22.30
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
Как уложить ребёнка спать ночью?
Всем здравствуйте. Хочу попросить совета опытных мам.
У нас сейчас борьба с ночным сном
Ребенку только исполнилось 3 месяца , ждём регресса сна. Везде рекомендуют именно с трех месяцев переводить на раннее укладывание
Картина такая . Подъём предположим в 8 утра. Первый дневной сон в 9:30-10:00 , спит до 11. Второй сон с 13:00 до 15:00. Третий с 16:30-17:00, спит час , в 18:30 идем купаться и в 19:30-20:00 укладываемся , но он этот сон воспринимает как 4ый дневной. Поспит пол часа - час и всё , ...
Режим сна ребенка 3 года: как убрать дневной сон
Нашему ребёнку 3,3 года. Он поздно ложится, обычно после полуночи, встаёт около 10 утра. Ночью спим нормально , а после дневного сна плач постоянный. Кое как ложимся на дневной сон и просыпаемся к 17:00-18:30.
Кто сталкивался с таким режимом? Как вы справлялись и можно ли постепенно убрать дневной сон?
Девочки, поделитесь у кого какой был или есть режим дня у деток примерно в 8 месяцев. Когда встаёте, ложитесь, сколько дневных снов, приёмов пищи🤍
Будет очень интересно почитать!
У нас получается так:
7:00-7:30 подъем
8:00 завтрак
9:00(9:30)-10:00 утренний сон
12:00 обед
12:30-14:30 дневной сон
15:30 полдник
17:00-18:00 вечерний сон
19:00 ужин
19:30 купание
20:00 сон
Так, Кирочке через 3 дня 3 месяца - 21 января :) и у нас уже есть режим, 2 недели уже по нему живем и все счастливы 😄
✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
8:30 - 8:40 подъем, смена подгуза
8:40 - 9:00 - еда
9:00 - 11: 00 - утренний сон
11:00 - 11:30 - еда, бодрствование
13:00-13:30 - еда
14:00 - сон, прогулка
17:00 - 17:15 - еда
17:15 -18:00 - бодряк
18:00 - 19:00 -сон
19:00 - еда
19:00 - 20:30 - бодрствование
20:30 - 21:00 - купание,еда
21:00 - 4:30 - сон!
4:30 - 5:00 -еда
5:00 - 8:30 - сон :)
Естественно, если ...
Режим пока держим такой , ночной сон в 10 вечера, ночное кормление редко (иногда в 7 утра кормлю) далее спит до 9-10 утра..
Днем все хуже намного 😅 спит по 15-20 минут , бодрствует от 1,5 до 2,5 часов...