1 сентября 2018 года 😱🙈 - 1 февраля 2019 года 😍😍😍 Обещаю себе никогда не быть такой 😬😬😬 -10,5кг 💪🏻💪🏻💪🏻 В планах как…

@reshana не нарваться нужно на вас!!!!! 🙈😂

ну да, ну да.)) Адекватные аргументы закончились, в ход пошёл шаблонный бред дилетанта. ))) И кто же Вы по мед. специальности?(так, для себя, чтобы не нарваться в будущем).

@reshana Занавес у вас!!!! Сектанша....Вот вам мозги то промыли!!!!! 🙈🙈

а вот почитав Ваши посты, откровенно закралось сомнение в наличии у Вас мед.образования, о котором Вы упомянули в начале дискуссии. И прикиньте, удивлю Вас, я работаю не только с женщинами после родов, во время беременности и вне беременности, но ещё и с мужчинами и с детьми любого возраста и с пожилыми. О-па! Занавес. Всего Вам хорошего. Не перегружайте руки и будете добрее и реже болеть. ;-)

@reshana не читая до этого ваши посты, сразу возникло подозрение на то, что вы рожали сами дома. Сейчас прочитала и в этом убедилась. Какая то хрень все это, бабки поветухи все же ещё остались.... Поражаюсь на безолпберность людей, подвергать риску и себя и ребёнка. А потом последствия..... Жаль, что это все ещё поопагандируют и жаль, что женщины ведутся на такое.

Каждый при своём мнение! Рассказывайте дальше женщинам про роды и послеродовой период, в вашем понимании, лучший.

я не занимаюсь ни «пеленанием», ни «закрытием родов» - это раз, во-вторых: мед.образование для этого не нужно и далеко не всегда наличие мед.образования - это гарантия ЗНАНИЙ, к сожалению, так что не стоит этим кичиться и везде его наличием размахивать. Я занимаюсь телесно-ориентированной терапией и мои знания и квалификация позволяют мне утверждать то, о чём я говорю.

у меня гантельки по 1,5кг, но при выполнении некоторых упражнений они чуть ли не отсыхают 😬😬😬 руки прям заметно укрепились

после ер полезно хоть через сутки начинать делать ножницы. Матка лучше сокращается. У меня оба раза ер и оба раза я почти сразу начала заниматься. А собственно, чем лучше развиты мышцы брюшного пресса, тем лучше они поддерживают внутренние органы. Я против тягания женщинам штанги, но гантели до 3-5 кг в каждую руку вполне норм (в принципе детей то мы таскаем), главное в упражнениях-это правильно их делать. И тогда не будет проблем не с суставами, не со спиной, не с выпадение матки и геморроя,как писала выше дама🖕со своим чудо-методом пеленание!

у меня оба раза ЕР. После вторых родов начала заниматься почуть, пресс качала, в планке стояла. Типа зарядки что-то было.

@reshana блин и техника "гамак" это совсем разное с вашим "пеленание". Если вы этим занимаетесь, хотелось бы знать у вас есть мед образование? На какой день после родов вы это делайте? И если после родов делайте, вы не боитесь у женщин осложнений и инфекций?

@reshana зато вы смотрю все знаете! Ну удачи вам в вашей технике!

и, кстати, удивительно, что Вы обучены техникам «гамак», но совершенно не понимаете, что это максимально близко с «пеленанием», просто подход с чуть разных ракурсов.

очень остроумно, браво. Ну для общего развития, помимо мед.образования, погуглите на досуге «телесно-ориентированная психология», метод БФМ, психосоматика...

@reshana ну в тренажерку я не хожу!!!!! Я сама медик и тренер по гамаку и мне его хватает больше, чем просто тренажерка! У него есть противопоказания как раз пару мес после родов! А потом в путь, как говорится! И пресс и подтчнутое тело можно и без тренажерки получить если вы не в курсе!

А насчёт специалистов.... Бляя их пруд пруди сейчас... То по гв, по горшку, теперь ещё и по телу😂😂 не знаю что вы в голову бедным женщинам вбиваете, какими травами отпаиваете и какие масла даёте нюхать.... Но если они в зеркале чувствуют себя красотками с весом в 80 и выше кг, то супер!!!

А я за здоровый образ жизни, за пп, за спорт (за правильный спорт)!!!!

вот в чём разница! Вы говорите с позиции «по себе», а я говорю, как специалист в области работы с телом. И кто Вам сказал, что после КС пару месяцев нельзя заниматься?! Если к 40 годам охота заработать себе миому матки или опущение с выпадением органов малого таза - ок!, вперёд в тренажёрку хоть через неделю после родов и планку по 3 раза в день. Я работаю с женщинами, повернутыми в прошлом на спорте, «кубиках» и рельефе и мне приходится разгребать весьма прискорбные последствия «внешней безупречности» и не всегда это оказывается обратимым, к сожалению.

@reshana ну после кс пару месяцев нельзя заниматься, потом лёгкую разминку можно. Через год люди полноценно занимаются спортом. А после ер так и вообще через 2 мес можно начинать. Конечно после консультации врача.

А вот про ваше "пеленание" ну муть, простите. Я даже и не знаю кто ещё в современном мире такие методы использует, может только те, кто рожает дома сам без врачей.

По себе могу сказать, что любая физическая активность никогда не стоит рядом с депрессией и послеродовой психологической травмой. Эндорфин и серотонин никто не отменяет-занимайтесь спортом и будет вам счастье!

Мне муж, кстати, тоже сказал, что похудеть-то я похудею (надеялся 😂😂😂), но! говорит кожа обвиснет. А если лишних 20кг, обвиснет она наверняка. Вообще мой вес обычный в принципе 62-64кг, больше точно не надо. Сейчас 67. Хотелось бы минимум 60кг. Но пока в планах добить следующие 5кг

Не всегда красиво и здорОво идут рука об руку. А после родов без «послеродового пеленания» или, как это ещё называется «закрытия родов» вообще спорт опасен, тем более, если женщина не планирует останавливаться на последней беременности.

@reshana Занавес у вас!!!! Сектанша....Вот вам мозги то промыли!!!!! 🙈🙈

ну да, ну да.)) Адекватные аргументы закончились, в ход пошёл шаблонный бред дилетанта. ))) И кто же Вы по мед. специальности?(так, для себя, чтобы не нарваться в будущем).

@reshana не нарваться нужно на вас!!!!! 🙈😂

Мучное я не ела можно сказать

о, ну отлично! Ещё я бы посоветовала вообще ничего не солить из пищи. Вот специи, на здоровье! Так вода не будет задерживаться в организме

@reshana, а про телесную практику это как раз вы мне ссылку кинули?

если только что тут в ответах, то да, я.

@reshana, не, не это имела в виду. Вы про неё мне сказали и потом ссылку кинули. Я как раз и уточняю это ссылка как раз о телесной практике ))) посмотрю, спасибо за совет! 🌸🌸🌸

Да, про моложе это верно! Саму пугала бабетта в зеркале. Возраст прям конкретно вес плюсовал 😭😭😭