#полезныйпостдляхудеющих
С добрым утром, девочки!😘
Утренний бутер с куриным рулетом!👇Возможно кто то дааавным давно делает такой, но меня все время останавливала курогрудь, ну не люблю я ее и думала в этом рулете будет фу...но вышло афигенно!😋
Комментарии
Салат самый распространенный😂огурец свежий, яичный блин, куриное филе вареное и листья салата. Я все заправляю сметаной 10%, не люблю йогурт..
Нас мама подруги учила в пакет от молока можно и варить. Курогрудь это супер, потому что кроме неё я почти ничего не ем.
@violana ой, я про коробки говорю да, метализированные внутри.
@hopeness ааа, ну да про это слышала, еще также в коробках из под пока можно!👍
500гр филе куриное сырое
10гр желатина
Соль
Смесь перцев
Кориандр молотый
Маленький зубчик чеснока.
Филе режем на кусочки, посыпаем специями, чесноком и желатином(сухим, прям с пачки). Все хорошо перемешиваем и в пакет для запекания хорошенько заматываем (завязываем ) колбаской. Потом эту колбаску в фольгу, для того чтоб желатин не вытек. И отправляем в духовку на 200гр на 2 часа!
Ходят слухи, что можно в пищевую пленку в слоев 10 и варить, но я так не делала)
Заметки мужа:
Сказал в след.раз добавить жидкости, т.к. мало этой вот желейной прослойки!😂 А так осень вкусно, даже не понял что это сухогрудь 😊
Ммм... я тоже такое хочу.