Девочки, посоветуйте пожалуйста как быть эффективной при общении с ребенком после работы. Прихожу…

Я не знаю. Сама прихожу как выжатый лимон после работы. Еще и на дом беру работу. Сын смотрит мультики, ложимся вместе в 22-23 часов.

Я так же прихожу, все вместе ужинаем и в 20 иду играть с сыном на час, потом подмываю и спать укладываемся.. я тоже переживаю, что вечер быстро пролетает, что мне хочется и позаниматься, и убраться) но самое важное из этого, конечно, мой сын, поэтому вечернее время - его)

Не переживайте, добавьте больше эмоционального фона и инстинктов. У вас сейчас происходят одинаковые процессы, вы оба учитесь скучать, это нормальные процессы. Можно весь день сидеть дома «с ребёнком» но с ним не быть) понимаете о чем я?

Я сейчас поставила себе задачу 15 со старшей дочерью наедине. И это очень сложно! Я бы поиграла с ним в игру «помоги маме придти с работы». Пускай он ухаживает за вами. Приходите обнимаетесь, спрашиваете: а теперь что маме надо сделать? Он вам: ручки помыть. Вы: покажи мне где это делается? А что ещё нам нужно? Он: мыло и так далее. Мама, а теперь тебе надо раздеться. Ой я забыла как вещи складывать, помоги))) ну вы поняли. Это игра поможет включить малыша в заботу и вы будете тихонько двигаться. Еду он вам может приготовить))))) яблочко порезать, хлеб на сыр положить. И чай маме сделать. И контакт кожа к коже. Разденьтесь до разумного. Это телесная связь которая всегда будет сближать.

Эффективное время - это когда вы играете в то что хочется ребёнку! Прям спрашиваете, а не предлагаете сами. И главное сами не думаете о постороннем, а полностью в ребенке и игре! Это может быть и 15 мин. Но! Надо каждый день