Комментарии
В три и пару дней отказался от дневного сна, ночной 20.30/21.00-9.00/9.30
22.00-10.00. ( 10.30). Убрала дневной сон, спала с 15.00-16.30, в ночь уходила в 23.00-24.00, очень тяжело так(
У нас так же.дневной не убираю пока.а теперь во сколько отбой?
Как Кокто многие спят)) мы на ночь уходим в 22-23, встаёт в 8-9. Сон дневной очень плохо засыпает, но если заснёт может и 3 часа
Был подьем7-8 сон днем с 13 до 15 в ночь 22.
Надеюсь скоро восстановим режим
сегодня вообще утром встала в 10.30. а в 15.45 уже спала
Сплюх какой у вас))) А мой при таком режиме в ночь уходит к часу ночи, а то и позже. ((. Начала будить сама в итоге в 8 и днём спать даю час..
Ночь с 19:30-20:00 до 7:30-8:00, днём с 13-13:30 до 14:30-15
День с 15-16.30-17.00, в ночь с 22:30,23.00 до 10-10.30 утра)
Если в сад, подъем в 7.30, там сон с 13-15. Если дома, может вообще не спать)
Просыпается в 8 утра в среднем, дневной сон в 13-15, ночной с 22
До недавнего времени ночь с 23 до 8 (плюс/минус полчаса), днём - сон в саду или дома (тогда с 16 до 17-18).
Вот уже месяц почти не спит днём. В 21 отбой (стараюсь ближе к 20 перенести) до 7-8 утра
Мой с 2,5 лет днём практически не спит большая редкость. Сейчас ходим в сад, засыпает в 20.00, иногда в 21.00, подъем в 6.30 где-то , но бужу
@ovvelich, в выходные встаёт около 7.30, все равно ложится рано , все таки режим выработался уже. Я даже сравниваю с прошлым годом на примере нового года , сидел с нами до 12 ночи, в этом году в 21.00 вырубился 🙈
С 2 лет спит с 22 до 9,сейчас если в сад то с 21 до 7 ночью. Если без сада, то встаёт по разному, то в 8,то в 10. Дневной сон, один час, ну максимум 2. Это с 3 до 4—5
Дневной с 15-16.30 , ночной с 23-10 утра . Если без дневного то 22-11 утра . Но бывают и сбои )
Если дома, С 21-22 до 9-10 ночной и днем с 13-14 часа 2 не больше(бужу, иначе вечером не уложу)
Если в сад, то спим с 21 до 7, днём с 13 до 15, если без сада, то смещается на час вперёд все