Девочки, милые, нужны ваши советы) я знаю, что многие уже спрашивали, но пока меня не коснулось - внимания не обращала... Вопрос очень деликатный - чем спасаетесь от запоров? 🙈🙈🙈
Слышала, что чернослив помогает. Может есть какие безопасные настойки на травах?)
Заранее всем огромное спасибо 🌺🌺🌺
Комментарии
Мне только глицериновые свечи. Всю беременность,каждый день и после родов ещё 3 недели.
Сама мучаюсь и мне помогает супер-средство: вечером выпить кефир, через час съесть яблоко! Реально только этим набором и спасаюсь👌🏼
А я ела апельсины со шкурой прям , ни разу запоров не было ))
Минералка донат тёплая на тощак. На ночь мне хорошо помогает 3-4 киви или половинка свежего ананаса и утром все в порядке. А в целом нужно исключить то что крепит,добавить продукты с большим содержанием клетчатки и все нормализуется!)
@nastya322 в конце беременности вроде эффект папатерапии читала кто разродится не может советовали ананас есть , на личном опыте не знаю но многие пишут помогло правда схватки больнючие
@aniska2300, спасибо,буду осторожнее,а то пока сезон налягаю нормально так(
Свекла тоже хорошо Мальтофер пила говорили будет запор сливы свеклу хурму постоянно есла курага запоров не было
@brunya64, да, оно мягкое и по вкусу довольно нейтральное🤗
Ещё банан с кефиром (кефир максимально свежий по датам) в блендер. Помогает. Ещё киви можно туда запулить)
Спасибо 🌹🌹🌹
Очень вкусное сочетание))) надо будет попробовать)))
Кефир,но обязательно свежий и маленького срока годности!!!! Иначе ещё хуже запор будет. Утром натощак прохладную воду пейте. А так свекла , киви... и больше двигайтесь и воды выпивайте днём )
@alice.a надо на заметку взять и у врача спросить))) спасибо 🌹🌹🌹
@brunya64 тогда вам лучше яблоки и обязательно зеленые, молочка самая свежая)
Спасибо 🌹🌹🌹
Я уже давно воду пью перед завтраком))) ещё до 🤰 начала))) яблоки тоже кушаю, но не помогает 🙈🙈🙈
@brunya64 убрать мучное, жидкости , желательно воды минимум 2 л, а вообще лучше к врачу, если советы не помогают и соблюдение рекомендаций. Ну и ещё есть такое понятие- психосоматика, никто не отменял😉
@brunya64 в молочном отдели продают. В больнице выдовали каждый вечер. Очень хорошо помогает. 1 ст выпивала.
Ела курагу и стала ходить хорошо) а до этого беда была
Свекла ещё)) из кисломолочных ряженка и кефир, тоже с этим делом помогают) настойки не пила никакие, спасалась вот продуктами)
@tysya88 @perova.kriss @djonni85 @edikovna @albertovnam @christina.urall @dubejkin спасибо, девочки 🌹🌹🌹
Ем киви каждый день. На крайний случай пью таблетку Дульколакс. Очень мягкое слабительное.
Если совсем уж ничего не помогало,свечи глицериновые вставляла
Однозначно свечки. Я с тонусом из-за кишечки сейчас в стаце лежу. Ну может не только из-за кишечки 😌 но блин, глицериновые🕯️🕯️🕯️ прям заставляют на жизнь по другому посмотреть.