Односрочницы 🗣 Какая прибавка в весе? ⚖

А с каким встали на учёт?

58 рост 173)

👍🏻

Молодец ✊🏼 Скромно 👍🏻

около месяца нет тяги к сладкому и мучному... Думаю поэтому))))впереди ещё много времени, наберётся))

@iriskanikolaevna но чувствую себя тюленем)

да жесть вообще... и это не конец🤦🏻‍♀️ Еле в машину залажу 🐷

😂😂

@iriskanikolaevna, да как тут прикрыто то, когда столько соблазнов)) нет нет, да сожрешь что нить вкусненькое🤣а потом мучаешь себя гречкой или кефиром🤦🏻‍♀️

@iriskanikolaevna, кто то на яблоках сидит! Но мне нельзя) запариваю себе гречу и либо с молоком либо с кефиром либо сухомятка) ещё вот подсела на мясо кролика, оно не жирное и очень полезное. В течении дня гр 300-400 и кефир. Шиповник ещё пью, клюкву( но у мен от неё жуткая изжога)

@avd__, Спасибо 😉 🌷

@iriskanikolaevna, он до сих пор со мной))) мой верный друг)))

бедная... крепитесь 🌷

спасибо!) ещё немного)

Я почти столько же (9,5кг), но чувствую себя грузовой баржой 😭

я чувствую себя такой же,когда дома сижу, а если активничаю, то ого-го💪🏼

👍🏻не плохо