Это округлое или овальное выпячивание в области пупочного кольца,которое легко вправляется в брюшную полость. Довольно часто встречается у детей грудного возраста.
Причины:
1. Слабость мышц живота при общем низком мышечном тонусе организма.
2. Дефект или слабость пупочного кольца
3. Расхождения прямых мышц живота
Упражнения при пупочной грыжи для самостоятельного выполнения.
1. Энернично гладим ладошкой вокруг пупочной зоны.
2. Пощипывание. Утапливаем указательны палец в пупок (не глубоко,чтобы не вызвать болезненные ощущения у малыша,примерно на 1 см), а большим и средним пальцем выполняем защипывание легкими движениями.
3. Точечно стимулируем зону пупка. Большой палец вкручиваем в пупок по часовой стрелке,на глубину до 1 см и резко отпускаем. Повторяем упражнение 3-5 раз.
4. Точечная стимуляция. Упражнение «часики». Упражнение выполняется указательным и средним пальцем . Разгибаем пальцы и расставляем их на расстоянии 1-1,5 см от пупка по «часам» 6-12 часов и 9-3 часа . Идём по часовой стрелке по выбранным часам. Повторить упражнение 3-5 раз.
Комплекс Повторяем 2-3 раза, между упражнениями снимаем напряжение мышц легкими круговыми поглаживаниями ладонью по часовой стрелке.
Всего 5-10 минут занятий в день значительно улучшат состояние околопупочной зоны и снизят риск образования пупочной грыжи.