с 8 месяцев начала. Кс. Главное, чтоб диастаза не было. Вот за 2 недели пп и вакуума ушло 3 кг, живот есть, конечно, но не такой выперающий, как раньше
Через пару месяцев проверить на наличие диастаза. Пресс качать не стоит. Через 3-6 месяцев можно оценить масштаб проблемы. Пока утягивающее белье носите
Ни фига не ушёл как тут пишут некоторые . После первых родов да ушёл сам , а сейчас торчит как будто беременна, все индивидуально короче) Но скажу что после вторых родов ппц какой то не могу вообще качать пресс (
Ребёнку 8 месяцев и живот на месте и я как слон, мы на гв, стараюсь правильно питаться + 3 раза в неделю дома занимаюсь, руки опускаются, но я все же надеюсь что закончим гв и я похудею и уберу этот живот
Сам не уйдет,я делала обёртывания медом,+шерстяной пояс при уборке либо при занятиях спортом,пресс качать хотя бы пару раз в день,+ходила на тренажёры, правильное питание,особых усилий не требуется,просто начать с малого,а потом это затянет
Наталья·
Вакуум
Lara ··
Мама сына-младенца
А с какого срока вы делали? Ер или кс?
Наталья··
с 8 месяцев начала. Кс. Главное, чтоб диастаза не было. Вот за 2 недели пп и вакуума ушло 3 кг, живот есть, конечно, но не такой выперающий, как раньше
Ksenia·
Мама сына (1 год)
Я бандаж носила месяц наверное
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Мне наверное бандаж уже не поможет надо было сразу одевать?
Евгения·
Мама сына (2 года)
Через пару месяцев проверить на наличие диастаза. Пресс качать не стоит. Через 3-6 месяцев можно оценить масштаб проблемы. Пока утягивающее белье носите
Ди ··
А у кого проверить ?
Евгения··
Мама сына (2 года)
@igorevna_d, у хирурга или сами. В интернете полно видео, как это сделать
Ди ··
@murmurr, Спасибо
Надежда-Анастасия·
Мама сына (1 год)
Бандаж или что-то утягивающее. Не важно, сколько прошло. Ещё можно масло под пищевую плёнку. И диастаз проверить через два месяца.
Олеся·
Сам уйдёт
диана ·
Ни фига не ушёл как тут пишут некоторые . После первых родов да ушёл сам , а сейчас торчит как будто беременна, все индивидуально короче) Но скажу что после вторых родов ппц какой то не могу вообще качать пресс (
Евгения··
Мама сына (2 года)
Проверьтесь на наличие диастаза
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Ребёнку 8 месяцев и живот на месте и я как слон, мы на гв, стараюсь правильно питаться + 3 раза в неделю дома занимаюсь, руки опускаются, но я все же надеюсь что закончим гв и я похудею и уберу этот живот
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@komovatatka2807 я имела ввиду вес
Татьяна··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@mamanasty23 и на вес тоже,еда на лактацию не влияет,эмоциональное состояние женщины влияет
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
ну ну конечно же, не хочу с вами спорить
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Я тоже надеюсь что он уйдет.
Татьяна··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Сам не уйдет,я делала обёртывания медом,+шерстяной пояс при уборке либо при занятиях спортом,пресс качать хотя бы пару раз в день,+ходила на тренажёры, правильное питание,особых усилий не требуется,просто начать с малого,а потом это затянет
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Питание, гв и хотя бы чуть чуть спорта