Что поможет при бессоннице 🤦🏻 ♀ ? Пустырник ? Валерьянка ?

Самая скучная книга по психологии или занудной истории, сразу вырубались и перед этим проветрить !

Тоже не спала но благодаря этому совету вырубалась всегда 😅

Сегодня резкий скачок температуры детки не спали и я вообще час поспала всего(

Эдас 306 он детям выписывается

И я не сплю, сказали пустырник заваривать😖

Мне помогли только роды 🤰🏻😁

По ходу, только родить. Сама такая же, но нашла в этом положительные стороны - можно работать и делать дела.

Мне гинеколог прописывала магний Б6 2 раза в день, пустырник в таблетках 1шт за 3-4ч до сна. Начала принимать с 25 недели и до родов

Тоже послушаю ... Просыпаюсь часа через 2 ...крепкого сна нет (