Девочки, у кого-нибудь была депрессия и как справлялись?? 🙏🏼 мне плохо, в душе плохо, как-будто…

Чтобы пойти к психологу, надо дочку оставить либо с мужем либо с мамой, а когда им говорю, что хочу к психологу, они начинают смеяться и говорить, что я сама себе проблемы придумываю и все ок.. а у меня сил не хватает им противостоять на данный момент..((

такая же проблема (

1991, причины я знаю, но они в прошлом, их уже не изменить. Надо изменить отношение к ним, тогда, возможно, будет легче..

тогда нужно и правда с психологом поработать и не затягивайте. Такое состояние угнетает и отнимает очень много сил. Желаю вам разобраться в себе и жить счастливо 😘

1991, спасибо! 😘

@ribeshka_ksu, нужно больше общения. Психолог хорошо, но подруги лучше :)

Я в такое состояние скатываюсь, когда с сыном одна долго, часто прошу маму или мужа помочь, иду с собаками гулять или по своим делам. Перезагрузка нужна

вот с этим проблемы(( подруга далеко, а с младшей дочкой мы всегда вместе. Бабушка с ней боится оставаться, а муж работает..

искать новых подруг. Я нашла в интернете, сейчас с радостью общаемся

Муж мой тоже работает, но не 24/7 же. А так иногда и 7 дней в неделю, и ничего после работы сидит

Я и так последние несколько лет живу детьми. Исключительно детьми и домом 🙈

@ribeshka_ksu а если ездить? Скоро весна, тепло...няня на крайний случай, бабушки ни в какую не хотя сидеть? Можно работу 2/2 поискать...где то ж есть сады с яслями...я не знаю, водите вы или на транспорте, частные сады, няня(хотя я б побоялась), бабушек напрячь...ищите...я сама с середины марта или начала апреля на работу выхожу...уже не могу дома!!!!😁тут писала...кто осудил кто нет, не могу дома безвылазно...как привязана, меня прям крыло особенно когда одна с дитем, сейчас у мамы-легче, но сейчас муж приезжает с командировки, домой поедем, опять одна😔😔😔 я не могу без людей, он на работе, приходит уставший, ему охота газеты почитать, мелкую потискать и спать, а мне поговорить, пообщаться надо!! Выйти куда то надо поспать надо, помыться надо!! Как меня крыло-плакала каждый день...не могу сидеть в 4 стенах без собеседников!! Так что понимаю вас на 100%, только у меня все острее во много раз!

ездить не вариант - старшая дочка в садик-то ходит. Плюс занятия по подготовке к школе и фигурное катание по вечерам. Бабушка тут одна, другая за 2000 км. Со старшей дочкой может несколько часов посидеть, с младшей нет. Говорит - боюсь, не знаю что с ней делать, а если вдруг что.. это отдельная моё больное место((

ну тогда либо няня, либо крепитесь год...до обычного сада...хотя если бабушка вторая нормальная, можно и туда ребенка отправить на годик...но это личное делт каждого, я с бабулей росла, маме работать надо было, некогда было рассиживать...а если муж смеется пусть сам в декрет идет и сидит!! Все мужики в этом плане эгоистичные-у них то помимо дома есть и работа и дела и друзья, с ты как прикованная, никуда...я б вывернулась на вашем месте...год еще...если сейчас тяжело, через год уже совсем ничего не надо будет, мне обычно на чтт то срочно заработать надо, вот озадачьте мужа расширением жилплощади или дачей будет вам причина срочно выйти на работу, а дальше по ситуации, и ясли найдутся и он может с утра в ясли закинуть ребенка...ищите выход, если не ваше годами дома сидеть никто вам не поможет и никто не посмеет упрекнуть если деньгу домой понесете, да что нужного купите.

Вы молодец 👏 я думаю, работа бы тоже меня спасла, но пока без вариантов 🤷‍♀️

Я в декрете, дома работаю. А в книгу загляните! Я ее с интернета скачала и в телефоне читаю.

А вот с полюбить себя последнее время конкретные проблемы((

У меня тоже такое было. Ничего не хотелось, апатия ко всему, даже в магазин не хотелось и себе покупать ничего не хотелось. НАДО СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ВСТРЕЧУ СЕБЕ! Хочется что то изменить? Я пила магний Б6, мне эндокринолог посоветовала. Он успокаивает нервную систему и энергия появляется. Еще я пила валерианку.

Да, уже поняла, спасибо