Набрала вес после родов и не можешь скинуть? 🐖
Ушло все, а живот так и торчит? 🤰🏽
Кожа дряблая, а сама худая? 🙈
Не умеешь сочитать продукты вместе и не понимаешь принципы ПП?🍟🍣
Нет времени на спортзал, а заниматься хочется?🏋🏽♀️🏊🏽♀️
Хочешь вкусно есть и при этом худеть? 🍎🥗🌯🍝
Тогда тебе к нам с @s.fit
От тебя ➡️ желание меняться!
Кому интересно - пишите, не стесняйтесь 😉🤗
Лето 🏖 не за ⛰ будь прекрасна 💃🏽
#пресс
#похудение
#допосле
#спорт
#живот
#кроссфит
Комментарии
Возможно, я сразу начала. Сначало питание, а потом спорт подключила)
Прямые мышцы живота разошлись нормально так😩Сейчас конечно уже ближе к нормальному виду,ток осталось жирок сжечь 😅
@katrina1511, я по сей поры не могу укрепить их😤
Хоть убейте меня,но я не верю,что даже с питанием и тренировками в 40 мин будет такая фигура за 6,5 месяцев после первого фото.За 10 месяцев еще поверю.
@katrina1511, ноги,Слава Богу,у меня быстро растут 🙏🏼
Такая фигура будет, если из зала не выходить 7 дней в неделю
@zoloto18 главное тут питание, без него не будет того результата
@zoloto18 я тоже ленивая, но жирной ходить не хочу))
@zoloto18 поэтому и нравится кроссфит, что время мало тратишь, а результат быстрый
Хотя,наверно зря я на Вас наехала 😂может,если б я раньше занялссь восстановлением,то давно б пришла в форму 🤦🏼♀️🤔😅