#Похудетьбы
Девочки у кого был или есть обруч такой толстый, хулахуп что ли называется, у меня у родственницы стоит без дела, думаю может покрутить, хуже не будет? Вы крутили и как вам?
ИринаМама дочки (2 года)
Я давно кручу каждый день по 15 минут!
АнастасияМама дочки-младенца
У меня есть, раньше крутила каждый день по 10 минут до беременности. Скоро начну снова, дала себе расслабона до конца января. Вообще мне нравится, очень хорошо бока убирает, правда синяки будут, но это стоит того👍 и ничего не повредила себе за 10 лет, пресс напрязайте и увидите свои мышцы вскоре, ноги немного согните в коленях и будут мышцы ног работать, в общем много вариаций. За все годв не разу не пожалела о покупке.
МаринаМама сына (1 год)
Ой спасибо) ну если есть ещё какие упражнение вы пишите)))
АнастасияМама дочки-младенца
@iloveisshira ну вот, например, информация)) ссылка
МаринаМама сына (1 год)
@nastya__1992 спасибо сейчас посмотрю)
ЕленаМама сына (1 год)
Был обруч массажный с пупырками им ничего не отбивала, только синяки первые разы были
ЕленкаМама сына-младенца
Всегда кручу.))) Бывают синяки в первое время.
НаталияМама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
У меня есть он 3кг чтоль, крутила спокойно и никогда синяков не было, а бока уходили )
АнастасияМама дочки (1 год)
Ничего себе не отбивала и синяков не было🤷♀️ когда крутишь, надо пресс напрягать, и без лишнего интузиазма. А то некоторые думают, что чем дольше крутишь за один раз по времени то эффект лучше! Постепенно, потихоньку, тогда и результат и без последствий.
АнастасияМама дочки (1 год)
@iloveisshira 👍
матьМама двоих (младенец)
А че можно крутить Обруч не напрягая пресс🙈мне кажется он на автомате напрягается
АнастасияМама дочки (1 год)
@capricious_mother ну не знаю, как тогда другие себе органы отбивают😅🤣
это яМама сына (4 года)
У меня есть но не толстый, а с мячами внутри! Ничего себе не отбила. Бока хорошо убирает
МаринаМама сына (1 год)
Спасибо за отзыв)
НастёнаМама дочки (2 года)
Без корректного питания вам ничего, НИЧЕГО не поможет. Обруч этот отбивает всё, не только почки
МаринаМама сына (1 год)
Да с питанием у меня нет проблем. Но я до беременности вещала 49,500 а сейчас 53. И вот хочу хоть до 50 скинуть. Но эти три кг так и сидят(((( В беременность понравилась на 18 кг, вот почти все скинула, но блин эти 3 кг(((
Татьяна Мама двоих (1 год, 6 лет)
Если есть проблемы с позвоночником, то нельзя
МаринаМама сына (1 год)
Да вроде нет проблем) аха захотелось написать нет будут)))
Татьяна Мама двоих (1 год, 6 лет)
@iloveisshira, а мне кажется, что у всех есть проблемы с позвоночником элементарный сколиоз
МаринаМама сына (1 год)
@tatyanab86 ну блин я не ходила не проверяла, может и правда есть. Ещё в саду проверяли мне помню. Не было. Но это ж когда было..
lerokМама троих детей
Он травмирует внутренние органы
МаринаМама сына (1 год)
Блин Нахера его тогда вообще придумали...бедаааа.
lerokМама троих детей
@iloveisshira, не знаю, но это реально опасная штука. Почки знатно отбивает и опускает.
МаринаМама сына (1 год)
@lerok ну блин а так хотелось...есть ещё обычный обруч, но его надо год наверно крутить и потом результат)
ЮлияМама дочки-младенца
Если нет проблем с ЖКТ, то можно крутить. Крутить начинала с 5 минут в день, постепенно увеличивая время. Сначала все синее было, потом синяки проходили и чувствительность уменьшалась.
Наталья Лапина Мама дочки (2 года)
Все именно так и есть:)) а то с дуру можно и писюн сломать:))))
МаринаМама сына (1 год)
@natina88 да про писюн это вообще жёстко, эх красота...чего стоит...
Наталья Лапина Мама дочки (2 года)
У меня толк был,не отбила ничего,его Надо начинать крутить постепенно, потому по часу крутила,не больно. Уже год стоит, все хочу начинать крутить его😂😂
МаринаМама сына (1 год)
А через сколько заметили результат? Диеты придерживались?
Наталья Лапина Мама дочки (2 года)
@iloveisshira никогда не сидела на диетах:)
Ну сантиметрик в месяц уходит
АннаВ ожидании первенца
Работала в спортивном магазине, пока училась, приходили девушки и жаловались на отбитые, и что то с желудком у кого то было
это яМама сына (4 года)
Крутить не умеют значит
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪Мама сына (4 года)
От него толку нет 🤷🏼♀️
МаринаМама сына (1 год)
То что от него толк есть видела на родственнице и её подруге. Но вот почти почти))) слышала) вот и очкую че то....
ЮлияМама сына-младенца
@iloveisshira, только если родственница и подруга ещё и питание наладили, то возможно) а просто так крутить его - только над собой издеваться)
МаринаМама сына (1 год)
@yuliyaklimovaa ну да думаю без питания ни в одной тренировке толку не будет...
матьМама двоих (младенец)
Почки отбивает знатно
матьМама двоих (младенец)
@iloveisshira ага.. Кровью пИсала.
МаринаМама сына (1 год)
@capricious_mother че реально прям так жёстко? У меня они крутили на теплую кофту чтобы не отбить ничего(
матьМама двоих (младенец)
@iloveisshira на голом пузе крутила. Реально, сама себе проблему создала.. Лечилась, не проходило, пока здесь не поделилась своей проблемой. Помню мне Лерок сказала, что из-за обруча может быть...
Обруч убрала и смогла вылечиться.
ДашаМама сына (2 года)
Он так почки отобъет не рады будете😂
МаринаМама сына (1 год)
Вы сами занимались?
ДашаМама сына (2 года)
@iloveisshira, у свекрови крутила пару раз))
Катя ·Мама двоих (младенец)
Я крутила, сначала через толстую одежду, потом только на голое тело. Было очень больно, потом привыкла. Синяки были, потом прошли.
·Ответить