Девчули помогите. Я так думаю,что начались тренировочные.Ужасно болит поясница,тянет низ живота- это не постоянно ,а как спазм. Где то через 15 -20 минут по 30 сек. Пробка не отходила ещё и воды тоже. Длится это все примерно 4 часа. Душ не помогает. Я очень переживаю,вдруг началось.