Девчоночки,приветик!Подскажите кто продолжал заниматься фитнесом или ходить в тренажерный зал во время…
Девчоночки,приветик!Подскажите кто продолжал заниматься фитнесом или ходить в тренажерный зал во время беременности?Какие упражнения делали (интересует уклон на ноги и ягодицы).Спасибо!
Татьяна·В ожидании первенца
Занимаюсь всё время, не переставала... делаю абсолютно всё, кроме кардио нагрузок и пресса! Но это очень индивидуально, я сама тренер и разбираюсь в этом, поэтому лучше заниматься под присмотром специалиста...
·Ответить