Девочки срок у меня сегодня ровно 36 нед. сегодня всю ночь не спала, на спине нельзя, на боку ужасно…
Девочки срок у меня сегодня ровно 36 нед. сегодня всю ночь не спала, на спине нельзя, на боку ужасно начинают болеть бедра, может кто то справляется как то с такой проблемой, подскажите, может гимнастика какая ?
Любовь·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
Почему на спине вам нельзя спать?
Любовь··
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
@zeleniyeffekt, у меня вторая беременность. Сплю на спине почти всегда. Нельзя спать на спине, если у вас это вызывает дискомфорт. Вам тяжело дышать на спине?
Ирина··
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
да, да, даже на ктг хожу только на боку делаю
Ирина··
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
если вам не мешает ни чего , то тогда вам повезло
Ксения ·
Мама дочки-младенца
Обкладывалась подушками, и спала полулёжа на животе (подушки под бёдрами, над животом) или полусидя
Ирина·
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
Не поверите так и делаю, под ногой подушка, и в обнимку с подушкой , так грудной клетке легче дышать, а болят бёдра
Татьяна·
Мама подростков, ждёт третьего
И у меня бедра болят ужасно. День ничего,а как ночь,не знаешь как и лечь. Надеюсь чуть чуть осталось терпеть
Ирина··
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
Зарядку ни какую не делаете?
Татьяна·
Мама подростков, ждёт третьего
Врач ни чего не говорит. Не делаю. Пока была возможность, днем много ходила. Теперь уже сил нет,да и жду срока в больнице
Ирина··
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
оооо удачи вам, представляю как вам тяжело, тут одну то носишь тяжело, а у вас двое
Татьяна··
Мама подростков, ждёт третьего
да не! Нормально. Вот последние пару недель стало только тяжко. Больше сижу или лежу. А так вся беременность легко прошла. Вам тоже удачи!
Ирина··
Мама двоих (11 лет, 15 лет), ждёт третьего
спасибо
Елена·
В ожидании первенца
Могу уснуть только на боку) На спине не умею)) Мне помогает еще одно одеяло, между ног прям его кладешь, и сзади один конец, и спереди прям под живот и руками его обнимаешь😃 Ну что-то типа самодельной подушки банана для беременных) Ну и укрываешься еще одним одеялом сверху, чтоб не замерзнуть) Еще подушку дополнительную также можно либо между коленями, либо наоборот под спину для опоры, когда на боку спишь😴 А про упражнения и массажи спрашивала и терапевта своего, и мануального массажиста хорошего знакомого, все настрого запрещают что-либо делать, говорят на спине есть точки, связанные с маткой и всякие манипуляции могут вызвать преждевременные роды. Так что сказали придется потерпеть, после родов все пройдет😓