Когда вы начали ходить на спорт после кесарево? Какие упражнения делали? Я так поняла, что нельзя мышцы пресса…
Когда вы начали ходить на спорт после кесарево? Какие упражнения делали? Я так поняла, что нельзя мышцы пресса напрягать?
Комментарии
ЕкатеринаМама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Да, в идеале полгода подождать, но минимум месяца 3
ЛюбовьМама дочки-младенца
Мне сказали два месяца нельзя. Вот жду ещё две недели и начну с йоги для восстановления после родов,там все это плавно и без боли. А весь остальной спорт попозже.тоже страшно
Кононова АннаМама дочки-младенца
6 месяцев нельзя ничего делать.. Иначе шов внутренний будет потом буграми.. Он должен рассасаться и стать пости плоским.. А вообще именно внутренний начинает восстановление только через 3 месяца после кс..
Антропова Екатерина·Мама дочки-младенца, беременна (20 нед.)
Через 2 месяца на приеме врач сказала что уже можно заниматься. Я не занималась так как забеременела снова
·Ответить