Много набрала:( за неделю +1кг. Врач сказала,что одного или двух разгрузочных дней в неделю, достаточно для нормализации веса.
Проведу эксперимент) На прием во вторник, завтра на воде и яблоках, в понедельник на воде и фруктах+овощи.
Посмотрим на результат:)
Комментарии
Как-то села на яблоки и сразу проявилась изжога. Второй раз вздумалось провести разгрузку и стало плохо. Без шуток.
У меня тоже почему-то с фруктов изжога ((( молоком спасаюсь, а вот на всякие копчёности,никакой изжоги..хотя пишут наоборот.
Не у вас одной) всю беременность не могу есть яблоки) тошнота и изжога.. а врачи все мне пихают эти яблоки
Попейте ещё брусничный лист.. хорошо убирает лишнюю воду.. и просто меньше порции.. творог можно кстати ))
Да,творожок со сметаной- огонь) вообще,в эту беременность, открыла для себя молочку)
@nagornov.rulit, да) я сама удивлена, творог ем почти каждый день на ужин.. а молоко начала пить только в беременность. Раньше была равнодушна совсем
@umka_anna тоже,молока литр в день,мне мало ( как вода идёт. А печеньки с молоком..ох)
У меня в понедельник контрольное взвешивание, а я все жру, жру((( ну я дома сижу, никого не вижу, болею, делать нечего, от этого депр, поэтому жру(((
Тоже жор.. хочется мучного очень и сладкого ((( я себе не хозяйка ( так обидно,могу ночью встать и лопать(
@nagornov.rulit ну ночью слава богу ради этого не встаю)) но я очень обеспокоена жором, тем более после того как врач сказала, что я набрала.
Я после разгрузочного дня в обморок упала и анализы испортились, поэтому не советую, лучше сбалансированное питание)
В обе беременности недель с 27 стабильно +1кг в неделю чтобы не ела
Беременным нужно правильное питание сбалансированнре, а не диеты (
Достаточно убрать сладкое, печёное со стола. Мне это помогло. Набрала всего 100 грамм за неделю) Пусть у Вас всё получится😄
Спасибо) уберу тоже+ разгрузочный день и ПП, надеюсь поможет)
@nagornov.rulit, конечно поможет. Да и вообще скинуть это всё можно и после. Учитывая, какое питание на ГВ. Я с первой набрала 20 кг🐷 Тяжело просто самой от такого веса.
Набирала и +5 за неделю, не заморачивайтесь за это, все уйдет. Наслаждайтесь берём нностью