да,жизненная энергия,что это такое?🤔

Спорт, новые знакомства!

Хороший сон. Спорт. Общение с природой. Избавление от всех негативных эмоций (зависть, злость, раздражение, обида), формирование позитивных мыслей. Это не только даст жизненную энергию, но и сохранит молодость, добавит здоровье, предотвратит седину и старение.)

Книги Валяевой советую почитать

Я как практикующий коуч задала бы вам пару вопросов? 😁 Что для вас "жизненная энергия"? Это как? И почему важно для вас ее повышать? А на каком уровне вы находитесь сейчас, если представить это в виде шкалы от 1 до 10? А до какого уровня хотели бы повысить? И как вы поймёте, что она повысилась? Ну и много ещё всяких вопросов и техники, исходя из ответов 😀

Да железо и витамин Д

Если прям единение с природой, то ищите дерево донор и питайтесь от него. Помогает. Береза например. Обнимите и постойте рядом

Рекомендация по мульти-витаминам у меня в записях

Препараты железа

Немного странно слышать это от психолога)) а вообще мне помогает настроится тишина и одиночество, лучше всего в поле или глухом лесу.

Спорт, любимое занятие,хобби,интересные люди!

У меня энергия пропадает когда поем мясо, прям в сон сразу рубит. Поэтому мясо я не очень люблю и ем его теперь раз в неделю 😁
А вот живая еда не утяжеляет меня) ношусь как с торпедой в жопе)

Спорт, секс 🤷