Приветик , мамули ) худеющие ! Милые мои ! Я знаю тут такие есть ! Подскажите че делать .. ем нормально без дряни , здоровую пищу и н»»»я не получается ! Стоит сдать гормоны ? Есть грамотный диетолог ! Как вообще врач называется ) я хз.. в зеркало не могу смотреть .. уныние все больше меня окутывает , не хочу верить что я такой останусь 😱а вот ещё мы на гв и на смеси и после кс
а, ну это ещё не так много 😅 Я боялась услышать более серьёзную цифру)) Я про КС ничего не знаю, но желаю вам скорейшего похудения )
За время беременности набрала 20 кг,распрощалась с ними в теч. 2 мес. И все благодаря диете при ГВ(эту диету потом как оказалось я придумала сама). Ешь только куру на пару(запеченную говядину,индейку), да гречу. По утрам можно кашу на молоке. Больше воды и ритмичная прогулка с коляской. Сейчас такие сугробы,что будет двойная нагрузка.
Ещё рано, если малому только 3 месяца. После КС вообще не рекомендуют до 6 месяцев спорт. Подождите немного, будете активно гулять и поддерживать ГВ - наладится все. Вот после того как ГВ закончится, тогда уже сложно. Я никак в форму не могу прийти ещё. Спорт только дома с ребёнком 😅. Тоже очень переживаю. Послушаю советы бывалых 😊
За беременность набрала 17 кг, специально не худею, до веса при постановке на учёт осталось 4 кг. Все само собой как то уходит, кормлю грудью только, питаюсь только мясом и крупами, начала вводить овощи потихоньку. И ем кстати много и могу часов в 12 поесть.🙄
А я читала наоборот, что при ГВ обмен веществ улучшается, быстрее вес уходит, по себе замечаю, но и диету держу, тоже без молочки, только варёное и парное все! Может просто застопорился вес? Такое бывает, надо подождать немного)
Рано ещё. Полгода подождите. Вес начнёт слетать, если кормить будете и не есть лишнее. Гулять много-много и спать (по возможности). Запасы вам даны не просто так. Это на увеличивающиеся потребности малыша. Иначе будете собой кормить, что печально для костей, зубов, волос и проч.
Подруга по несчастью))) точнее по лишним кг... хотя до добеременного осталось мне всего 4-5 кг, вес стоит как вкопанный😳 хотя раньше на таком рационе всё было иначе...
Пока виню во всём гормоны ГВ.
У меня тоже КС.. отёк с живота очень долго спадал. Почти 3 месяца. Сейчас живот выглядит лучше, хотя похож на кашу. Жду не дождусь когда разрешат спорт. Вся надежда на него)
Ксения🇷🇺🇷🇺🇷🇺·
Мама сына (2 года)
Гормоны не сдают на ГВ. Вы просто кормите,поэтому и не худеете.