Приветик , мамули ) худеющие ! Милые мои ! Я знаю тут такие есть ! Подскажите че делать .. ем нормально без дряни , здоровую пищу и н»»»я не получается ! Стоит сдать гормоны ? Есть грамотный диетолог ! Как вообще врач называется ) я хз.. в зеркало не могу смотреть .. уныние все больше меня окутывает , не хочу верить что я такой останусь 😱а вот ещё мы на гв и на смеси и после кс
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже КС.. отёк с живота очень долго спадал. Почти 3 месяца. Сейчас живот выглядит лучше, хотя похож на кашу. Жду не дождусь когда разрешат спорт. Вся надежда на него)
Подруга по несчастью))) точнее по лишним кг... хотя до добеременного осталось мне всего 4-5 кг, вес стоит как вкопанный😳 хотя раньше на таком рационе всё было иначе...
Пока виню во всём гормоны ГВ.
Рано ещё. Полгода подождите. Вес начнёт слетать, если кормить будете и не есть лишнее. Гулять много-много и спать (по возможности). Запасы вам даны не просто так. Это на увеличивающиеся потребности малыша. Иначе будете собой кормить, что печально для костей, зубов, волос и проч.
А я читала наоборот, что при ГВ обмен веществ улучшается, быстрее вес уходит, по себе замечаю, но и диету держу, тоже без молочки, только варёное и парное все! Может просто застопорился вес? Такое бывает, надо подождать немного)
За беременность набрала 17 кг, специально не худею, до веса при постановке на учёт осталось 4 кг. Все само собой как то уходит, кормлю грудью только, питаюсь только мясом и крупами, начала вводить овощи потихоньку. И ем кстати много и могу часов в 12 поесть.🙄
Гормоны не сдают на ГВ. Вы просто кормите,поэтому и не худеете.
Ещё рано, если малому только 3 месяца. После КС вообще не рекомендуют до 6 месяцев спорт. Подождите немного, будете активно гулять и поддерживать ГВ - наладится все. Вот после того как ГВ закончится, тогда уже сложно. Я никак в форму не могу прийти ещё. Спорт только дома с ребёнком 😅. Тоже очень переживаю. Послушаю советы бывалых 😊
За время беременности набрала 20 кг,распрощалась с ними в теч. 2 мес. И все благодаря диете при ГВ(эту диету потом как оказалось я придумала сама). Ешь только куру на пару(запеченную говядину,индейку), да гречу. По утрам можно кашу на молоке. Больше воды и ритмичная прогулка с коляской. Сейчас такие сугробы,что будет двойная нагрузка.
@nadezhdaivanovna1 а, ну это ещё не так много 😅 Я боялась услышать более серьёзную цифру)) Я про КС ничего не знаю, но желаю вам скорейшего похудения )
Гормоны не сдают на ГВ. Вы просто кормите,поэтому и не худеете.