Анастасия
anastasia.g2013
Анастасия ·Мама подростков
post image

Шоколадно-банановое печенье из 4 ингредиентов:

Это печенье не содержит муки

Ингредиенты:

- 2 больших очень спелых банана

- 2 столовые ложки натурального порошка какао

- 100 г овсяных хлопьев

- 3 ст ложки меда

Рецепт

Разогрейте духовку до 180 градусов, расстелите бумагу для выпекания.

Разотрите спелые бананы в миске и затем смешайте банановую массу с натуральным какао ( не сладким для готовых напитков, а натуральным), овсяными хлопьями и медом. До тех пор пока масса не станет похожа на тесто, из которого можно формировать печенье.

Скатайте примерно 12 шариков и с помощью вилки или рукой раздавите каждый, чтобы получился кружочек.

Поместите в разогретую духовку и выпекайте 10-15 минут.

Затем вытащите и остудите.

Можно добавить еще для красоты шоколадные капельки для выпечки. Еще можно добавить семечки, орешки или ореховое масло.

11

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
miss_dessert_krd
Анастасия ·Мама дочки-младенца
post image 1
post image 2

Детское печенье 🍪🍪🍪

Задалась я целью найти самое безвредное детское печенье с минимальным составом , и что вы думаете ? Его просто нет ( даже хваленый Флёр и галеты с айхерб везде есть всякая дрянь, которая ребёнку до года точно не нужна 🤷‍♀️

Да простят меня производители печенья 🙈

Рецепт самого безвредного печенья , которое смело можно давать малышу с 8 мес

📌 овсяные хлопья 4-5 ст ложек ( у меня геркулес , самые обычные без сахара)

📌 1 большой банан

📌 2 ст ложки сухой смеси ( до этого делала б...

Читать далее →
399
nika05.11.2017 @linkova-16 не все нутрициологи замарачиваются на этом 👆
miss_dessert_krd @nika05.11.2017, я доверяю этому специалисту и придерживаюсь ее рекомендациям . Спасибо за беспокойство .
miss_dessert_krd @nika05.11.2017, у неё был разбор про глютен , и там все предельно ясно . Если вам интересно
Читать все 71 комментарий →
Маша
masha____
Маша·Мама дочки (1 год)
post image

Вкуснейшее овсяное печенье

Рецепт прост :

Банан

Яйцо

Пачка разрыхлителя

Ваниль

Овсяные хлопья

17
_alvinka_ Цвет у фото какой-то 😖в общем они красивей подучились ))))
masha____ @alvinka_lavinka, у вас духовка сильнее , я так думаю ) у меня древняя, никак плиту поменять не
_alvinka_ @masha____, да, возможно, она у нас ещё молодая )))
Читать все 25 комментариев →
Ирина
malinka-irina
Ирина·Мама сына (1 год)
post image

Тот случай, когда ты вернулся на путь ПП и спорта🏋🏻‍♀️, а вкусняшек хочется 🙈

ПП печенье из творога, банана и овсяных хлопьев 😋

А чем Вы балуете себя на ПП?🤔

#ппэтовкусно #радуйсебя #идизамечтой #напутикидеалу #времяразвития

3
z_olga89 @malinka-irina ну с этой точки зрения и шоколад можно в дневную норму БЖУ и калораж подбить. Возьмите
androsovakatya @z_olga89, то, что шоколад впишется в норму бжу, не говорит о том, что он относится к пп.
malinka-irina @z_olga89, что-то я не припомню, чтобы про шоколад писала, но если пару долек горького шоколада в первой
Читать все 58 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении