Крик души! Как похудеть ? Ну вот как? Почему ничего не помогает? 😩 Я в отчаянии 😞 До родов за месяц 9 кг скидывала , а сейчас что только не пробовала ( и белковую диету, и пп, и подсчёт калорий( неужели придётся толстой ходить
Здравствуйте! Посмотрите мою последнюю запись))
МамаМама двоих (2 года, 13 лет)
У меня вес начал уходить после завершения гв
Виктория СветловаМама дочки-младенца
У меня гв завершилось очень рано((( сейчас я ем по 700-800 калорий в день, сначала был результат, уходила вода в первые дни,а теперь все(
Юлия ШихороваМама дочки (1 год)
700-800 калорий это стрессовая ситуация для организма. Он работает в "аварийном" режиме. Таким калоражем можно только навредить, не то что похудеть. Можете привести пример своего рациона? Например, все что сегодня кушали?
Виктория СветловаМама дочки-младенца
@petrenochka, в принципе я ем все, но в небольшом количестве
Утром омлет , днём курицу с овощами , вечером овощи , на перекусы фрукты, творог
Юлия ШихороваМама дочки (1 год)
@vika.svetlova а углеводы где? Утром обязательно углеводы должны быть, в обед тоже, не вижу насыщенных жиров! Фрукты до 16:00 едим. Вечером клетчатка и белок обязательно. Ваше меню хоть и из полезных вроде продуктов состоит,но кушаете вы не правильно. Ваш организм запасает жир,вместо того,чтобы его жечь. В общем, мое предложение насчёт марафона в силе. Если хотите ещё какие-нибудь вопросы задать, то можете мне написать.
еленаМама сына-младенца
ООО я ваша подруга по этой теме (. Ребенку скоро 7 месяцев ,а вес стоит . Жёсткий подсчет калорий и т.д. а вес стоит . Я просто в отчаянии.
Юлия ШихороваМама дочки (1 год)
1 февраля с девочками запускаю онлайн марафон, 300 руб участие. 4 недели работы вместе. Больше информации в моих постах, буду рада вам помочь❤️
Виктория СветловаМама дочки-младенца
Я участвовала в марафоне ,результат 1,9 кг за месяц, которые вернулись когда я вечером попила воды😳
Юлия ШихороваМама дочки (1 год)
@vika.svetlova я даже не знаю,что сказать на это и что это был за марафон такой)) при грамотно составленной программе вес уходит правильно и не возвращается, в отличие от диет.
ЭляМама троих детей
Это могут быть гормоны. Я на фоне гормонального сбоя со старшей на 25 кг поправилась.
Альменова ОльгаМама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Ирина Мама двоих (младенец)
Я тоже на гв была худышкой с первым ребёнком,а вот со вторым кормить не получилось и еда все и не в меру ((( ну и конечно результат не застал себя ждать, лучше бы кормила)
КристинаМама сына (1 год)
А я на оборот на ГВ очень сильно похудела,это сбалансированное питание,сладкое и мучное нельзя т.к может быть аллергия или газы сильные,пьешь много жидкости это молоко прибавляется и организму полезно,и ещё на ГВ за одно полное кормление теряешься вес
Я пошла рожать 85 кг теперь 60/59 кг
АннаМама дочки (5 лет), беременна (18 нед.)
И я при ГВ была тростиночкой, а вот после завершения, подсела на торты и вес попер, пришлось усилиями сбрасывать.
КристинаМама сына (1 год)
@annaapple2, потому что после завершения,мы сами себя расслабляем,а потом скидываем мучаемся
АннаМама дочки (5 лет), беременна (18 нед.)
@kristinabelousova, да 👍
АннетаМама двоих (1 год, 2 года)
Гормоны, вес тоже стоит
АннаМама двоих (младенец)
Что только не делаю, вес замер и стоит уже три месяца на одной цифре🙈
АлександраМама сына (2 года), беременна (7 нед.)
Я по 6 часов ходила с коляской, пп и все такое. Пока грудью кормила, была пышкой. Перестала кормить, сразу -5 кг
ЛизаМама дочки (2 года)
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Екатерина Мама сына (1 год)
С коляской пешочком наяривать по району, ходьба- это хорошее кардио 👍
Кристина ВагнерМама дочки-младенца
Пока не завершила гв, не сбрасывала совсем, хотя была на пп. Через месяц после, все лишнее ушло...правильно Вам выше написали, гормоны по завершению гв в норму придут и тогда все будет (с условием что пирожное пирожками не заедаете)
SapМама двоих (младенец)
На ГВ, сбалансированное питание помогает, неделя -2 кг.
Олеся ШкодинаМама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
Я в проект ходила за 2 мес 10 кг как с куста ☺️👍сама не могла похудеть ни как 😬а сейчас рожу потом тоже к ним пойду худеть 😂
Олеся ШкодинаМама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
@vika.svetlova, очень классный проект там ты не одна с тобой и тренера и диетологи и конкурсы мотивации и тд
Виктория СветловаМама дочки-младенца
@olesakalko72, 😍😍😍очень здорово))))
Олеся ШкодинаМама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
@vika.svetlova, советую я за 2 мес отдала 5 тыс и довольна очень 😯😍сейчас правда опять вес будет лишний но зато знаю как его поправить 😂
Ami🌸Мама дочки (1 год)
Почти 2 года прошло после родов, а вес все больше и больше 😥
АннаМама дочки (5 лет), беременна (18 нед.)
Это показания для обращения к эндокринологу.
Ami🌸Мама дочки (1 год)
@annaapple2 спасибо, а я не знала
Алина В ожидании первенца
У вас ещё гормональный фон не пришёл всё, только время
юлияМама сына (2 года)
Если на грудном, то после его окончания получится. У меня тоже стоял, пыталась худеть, пока грудное не завершила
ЛенаМама дочки-младенца
Если на гв, то ещё не скоро. Я даже веся 49кг не могла тело в тонус привести😬 сейчас вот только начала собой заниматься, а то что раньше пыталась вообще безрезультатно
МаргаритаМама сына-младенца
Наверно стресс послеродовый прошёл, вес встал🤷♀️
ОльгаМама двоих (младенец)
Спорт!
Виктория СветловаМама дочки-младенца
Одна надежда на него,но пока нянек нет совсем 😔
ТаняМама сына (2 года), беременна (37 нед.)
@vika.svetlova дома делать упражнения. Я с первым в 4 мес начала дома заниматься, минус сладкое и мучное
Яна·Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
·Ответить