Девочки кто какие витамины пил при гв?

Я пила элевит и когда кормила, все норм

Йод,лецетин,омегу ,сейчас ещё кальций начала пить

Йодомарин

Или вот эти фирмы

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

В общем-то педиатр права, весь вопрос только в аллергии. Но помнится, всякие эти комплесные для б. идут с припиской как раз и о кормящих, типа витрума и элевита. Но как мне эндокринолог объяснял, что именно для ребенка значимые Д и йод в наших тем более краях, то есть их эффективность прям доказана, остальное хз как влияют , если маме самой только приятно, но и аллерго-вопрос открытый

Аквадетрим и йодомарин/ последнее не витамин! Но нужная штука!/

Омегу