Я даже сквозь сон научилась ловить момент «за секунду до» того как сведёт все нафиг))) просто резко стопы пальцы ног на себя тяните и отпускает. Ничего не пью
Во время беременности так же было,сводило икры утром во время "подтягивания ", врач говорила из-за недостатка магния и кальция так может быть. Скажите гинекологу,она пропишет вам витамины.