Всем доброе утро!☀️
Стало вдруг любопытно : во сколько у вас просыпаются детки? И в каком возрасте устаканится режим?
Вчера в просторах интернета нашла забавные таблицы, с мужем должно думали, есть ли те кто их соблюдает 🤪
Комментарии
Ну нафиг. Я бы застрелилась в 7 утра вставать.
Мой просыпается в 10-11, раньше в 9, но у нас режим и ив, поэтому я двигаю как мне удобно.
Меня и отбой в 19.30 смутил)) а я то думаю откуда в роддоме был уже в 17.30 в советском союзе в голову одному ударило вот по чей день и используют🤷🏻♀️
@lisenok_zel это конечно очень удобно, но не у всех выходит. Я хоть и начинаю подготовку в 20.00, но засыпает все равно не раньше 21.30.
В 4 месяца уже был режим, таблицы очень помогли в своё время. Всегда смотрела сколько должно быть сна днём, сколько ночью. Все соблюдала, проблем не было
Для меня главное соблюдать время бодрствования не более 2 часов в нашем возрасте и интервал между кормлениями не более 4 часов, почти укладываемся в график
У меня засыпает стабильно в 23:00.Хотя купаю в 19:30 или 20:00 и каждый день пытаюсь укладывать до 21:00.Но все тщетно,ребенок или хнычит,или бодрствует на руках эти пару часов!!,но раньше 23:00 не заснет.Такая канитель уже месяца 2 длится.
В 3 месяца уже точно был режим, но, конечно, он быстро в этом возрасте меняется #юлькинрежим
Вот мы сейчас встаём в 9.30-10 и меня это устраивает вполне, я хоть собаку утром успеваю вывести погулять .
Сейчас встаем в 8 (недавно начали). В 9 завтрак в 10 сон 1-1.5. В 13-обед и сон 30 мин. В 15.30-сон 30 мин в 17 ужин в 18 сон 1ч.и в 20.30 ночь. Все это может корректироваться с разницей в час. Если встает в 9 то 3 сна.
Мои дети так и жили в этом возрасте, старшая даже раньше могла встать)
У меня примерно как на таблице этой, только подъем в 6-6:30. И сон в 20:30-21 час)