Спасибочки . Я тоже вам сейчас ссылку дам на Инстаграмм ... очень все доходчиво и толково написано

ссылка

@ekaterinaps9 Спасибо!

Спасибо

Ну как вы? Сегодня детей ели уложила спать на ночь. Час назад только угомонились.

@netkor741, у меня сестра в гостях уже укладываемся потихоньку , но ребёнок конечно в гульне весь

@ekaterinaps9, @netkor741, уснул в 23:40🤕 капец... это все старания на ветер , завтра буду будить пораньше ☝🏻

@a.polyanovska, уже проснулся

@ekaterinaps9 Интересно в котором часу ляжет спать на ночь. Спасибо, что делитесь. Беру себе на заметку на будущее.

@netkor741, обязательно напишу

Ну где то в 11 может попробуйте его уложить

Согласна, 11 кладете спать. Мои сегодня проснулись в 3: 00 потребовали есть. В 7: 00 проснулись, а у меня голова теперь болит. Может затмение какое?!!

@netkor741, я уже привыкла к головным болям по утрам, ссылаюсь на хронический недосып 🤕

Мог просто переходить с фазы в фазу, ну либо то что я писала выше что накопленная усталость

Ну вот мы с 20.00 ещё не уложились🤦🏽‍♀️

@a.polyanovska, а встали во сколько ?

@ekaterinaps9, в 16.30

И вот в 00.00 уснул🙄😞

Я думаю, да, на ночь

Уснул, конечно на ночь. Напишите как пройдет ночь.

@ekaterinaps9, хорошо, буду делиться.

Вариант не укладывать на дневной сон, как по мне плох, потому что в таком возрасте им он ещё необходим, нервная система должна отдыхать. Он то может не ложиться, но эффект накопления эмоций и усталости , никуда не денется. Это за собой потянет плохой ночной сон, так как нет полноценного отдыха. Был период когда лезли моляры, не могла малого уложить на дневной раза 3, да, вечером он вырубался мгновенно, НО ночью 100 раз просыпался, крутился и ныл.

Итог как по мне только подлавливать моменты когда уложить и следить за временем бодрствования, потому чуть перегулять и картина жесть🤪 пока сама не могу подобрать чёткое время бодрствования. И ещё, читала когда то инфу что в 1,6 регресс сна, возможно терпения и ребёнок сам перестроиться на нормальный график и укладывания.

@a.polyanovska, ну вот гуляет уже с 10:30 и не в одном глазу, бегает все разбрасывает , сегодня я хочу дать ему волю .... может удасться уложить его раньше и завтра он раньше встанет .... попробую с 19:00-20:00 расслаблять его для сна ....

такой одноразовый эксперимент

@ekaterinaps9, попробуйте , я тоже так себя успокаивала🙊

А ещё было, что в 6 вечера вырубился( вот такое не позволяйте , а то потом час сна и гуляния нескончаемые , держите до последнего😅

Вот когда мы с ним на прошлой неделе вдовьем остались муж уехал в командировку он встал в 08:00 , день был очень спокойный и размеренный ... в 13:00 он уснул и в 15:00 проснулся, поели погуляли на улице , искупались и в 21:00 он уже спал

Но все равно на след утро он проснулся в 10:00

По поводу двух снов , на вряд ли это получится,он с 1,2 мес не спит 2-ды, да и спит он ДС 2-2,5 часа куда больше уж

@ekaterinaps9 Будите в 8:00. Пробуйте, 10 утра это очень поздно. Ритуал на ночной сон должен быть одинаковый каждый день. Гуляет, кушает, убирает игрушки, ночник, сказка, погладить спинку - для примера.

Раньше мы просыпались где то 8:30-9 , гуляли до 13 , потом ДС до 15 , соответсвенно около 22 уже засыпали +/-

Сейчас он взял моду спать до 10-11, на ДС 14:30-15:00, сама поднимаю его в 17:00 , соответственно уходим на ночной сон поздно и с капризами

Пыталась разбудить его утром , в 08:00 что бы изменить как то режим , так он пока я кашу ему готовила в стуле уснул , ну вообщем так пару раз было ... потом он сам начал вставать рано, но картина с засыпанием на стуле /диване повторилась .... и я перестала его мучать , но теперь мучаюсь я

Вот сегодня я раз 100 бегала к его кроватке ... сейчас уже все , нет сил хочу спать забрала его к себе 😭

@ekaterinaps9, ну вот, у вас не особо полезный график сейчас) У меня примерно такой, как у вас раньше 8.30-13.30-15.30-20.30, ну плюс/минус. Со старшим раньше тоже поздно ложились, поздно вставали. Могли в 22 только с улицы прийти)) Но потом начался садик, и график пришлось кардинально менять) А младший получается изначально живёт по такому "садиковскому" графику, потому что укладываю их вместе.

У нас тоже бывают промахи - тяжёлая ночь, после которой спит до 10, или перегулял , поздно лёг на дневной, соответсвенно не может вечером вовремя заснуть. Я такие моменты исправляю одним способом - пропускаю дневной сон. Это конечно неправильно, но один раз я считаю не страшно. А иначе всё время будут смещаться сны.

Так вот казалось бы , пососал и спи, так нет же ... сначала сосем все что там есть ... делаем вид спящего сурка, а потом опа я ж ещё не все иргрушки из тележки рассыпал и тд

А ночью просыпается очень часто ... 5-6 раз ... это атасс

У меня наоборот было под грудью засыпала,а ночью только зашевелиться я ей в рот сисю и она спит.Я ужасно жалею,что закончила кормить,думала будет легче,а оказалось наоборот.Я вот думаю это же не нормально так поздно засыпать,может успокоительное нужно или ванночки с травами? Я думала только у нас такие прблемы

@cvetlanabebic, я уже читала и слушала ... самый главная причина это то что нервная система малыша не до конца расслаблена из за этого он просыпается очень часто

Но как же его расслабить ? Он спокоен только когда мультики смотрит , но это ж не реально делать целый день да и не полезно

Так вот теперь я к нему по каждому шороху бегаю и сисю даю если просит и тогда он дальше спит