Лайфхак о том, как быстро настроить ребёнка на сон.
Для меня лучший способ уложить ребенка спать вечером, тогда, когда это нужно взрослому , это спланировать определенные повторяющиеся ритуалы перед сном на каждый день.

Например, моя дочка возрастом 1,8л. знает, что каждый вечер мы:
- идем купаться на 20-30 минут;
- затем вытираемся и одеваем ночные трусики;
- выключаем свет во всей квартире;
- берем бутылочку с чаем и смотрим "спокойной ночи малыши";
- по окончании детской передачи ложимся вместе на кровать под теплым одеялом, чтобы уснуть.

10-20 минут и наступает сон.

Надеюсь наш лайфхак будет кому-то полезен! Спокойных ночей всем родителям и детишкам!

#хочу_попробовать_кашкутёма