Анастасия
anastasia.g2013
Анастасия ·Мама подростков
post image

Гречневые тефтели

Итого на 100 грамм 173 ккал

Б/Ж/У 12.8 / 5.4 / 19.3

Ингредиенты:

Гречка (готовая, отварная) - 300 г

Репчатый лук - 1 крупная луковица (100 г)

Куриный фарш (из 1 грудки без кожи) - 500 г

Яйцо - 1 шт (55 г)

Морковь - 1 большая (100 г)

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать.

Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо.

Потом уложить и с сковородку, залить водой, посолить и поперчить.

Натереть морковку, мелко порезать луковицу, уложить сверху на тефтели.

Готовить на среднем огне 30 минут максимум

17

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
852202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →
Светлана
merzlyakova_sv
Светлана·Мама дочки-младенца
post image

#рецепты #детскиерецепты

любимые котлетки всей моей семьи, очень вкусные и полезные!

котлеты из говяжего фарша и тыквы.

400 г фарша

400 г очищенной тыквы ( без кожуры и семечек)

1 яйцо

пол стакана молока

кусок хлеба

средняя луковица

соль

тыкву и лук натереть на терке, либо пропустить через мясорубку. смешать с фаршем. добавить яйцо и соль. хлеб мелко накрошить и залить молоком. подождать примерно 3-5 минут и хлебную кашицу добавить в фарш. все ингридиенты хорошо перемешать и сформировать ко...

Читать далее →
10
merzlyakova_sv @annypolly они очень мягкие, не как мясные. но в принципе да, жует. но супы все равно в
annypolly @merzlyakova_sv, у нас полноценные 2 нижних,2 верхних (боковые двойки ) и лезут верхние единицы) как то так
merzlyakova_sv @annypolly интересно) у нас уже 4 вверху, 4 внизу. может жевать не очень тяжелую пищу
Читать все 32 комментария →
Ольга
olgutka
Ольга·Мама двоих (1 год, 14 лет)
post image

Уже не знаю в каком виде приготовить кабачки.

Кольцами пожарила. Нарезала кабачки, посолила, поперчила, натерла чеснок, разбила яйцо. Все в большом контейнере взболтала и на сковородку. 😋

#рецептыизкабачков2018

302
chelovechnaia @natalita24, можно рецепт?)
darya.ikrina.93 @zxcvbnm79 у взрослых кабочков в середине огромные семена
zxcvbnm79 @darya.ikrina.93 Это да.Я молодые стараюсь купить. Но это семена жаренные ничего так😁
Читать все 53 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении