Что мешает нам двигаться вперёд. Часть II 👑

Снова с банального повторения: куда мысль💭, туда и энергия⚡. На что мы направляем свое внимание, то и увеличивается☝️

Мы хотим лучшей жизни, лёгкого существования🌴. Но нас окружают не ангелы, обычные люди)). Некоторые из них могут поднять внутри сильные негативные эмоции🐍. Что мы делаем в подобных случаях? Мы постоянно возвращаемся к прокручивание эмоций, которые испытали во время неприятной ситуации. Важный момент☝️: не к человеку или событию. А именно к той картинке, которая отпечаталась у нас в мозгу. И вот, мы уже не осознаем, как направляем наше внимание на негативные эмоции⛈️. И они растут. К нам приходит все больше и больше ситуаций, где мы должны что-то исправлять, менять, бороться, страдать...

А если начать думать по-другому? Привносить больше позитива в жизнь🌞? Наш мозг в принципе - это инструмент🔨. Нужно лишь научиться им управлять. Выдрессировать🐕 и заставить видеть больше позитивного, чем негативного в своей жизни. И тогда больше позитивных моментов прийдёт к нам. А отсюда и окружение так же начнет меняться. Правда, хочу предостеречь. Подобные изменения не случаются по щелчку. Нужно время на изменение внешнего, для каждого - свое🤪.

Начните отслеживать в течении дня, какие эмоции вас одолевают. О чем вы думаете в тот или иной момент? На одном курсе у меня было задание поставить таймер на каждый час⏰. Только время вышло, зазвенел звонок, ты должна словить свое состояние и записать🖊️. Если это что-то позитивное - +1, если негативное, то -1. Если что-нибудь нейтральное - 0. А вечером проанализировать, в каком ключе идёт наша жизнь, чего в ней больше. Порой мы находимся в некой иллюзии. Думаем, что у нас все ок, нам нечего беспокоится о таких пустяках. Но как только начинаешь записывать и отслеживать, понимаешь что все не так радужно.

Ещё одна хорошая вещь - благодарность🙏! Практикуете ее везде и всегда! Это светлое и высокое чувство. Оно уступает лишь любви♥️. Даже если вы находитесь в непростой жизненной ситуации, всегда найдется за что поблагодарить вселенную, окружающих. К примеру, можно сесть и написать список "100 вещей, за которые я благодарна". Отследите, в каком состоянии вы принялись за работу и что вы испытываете после ее завершения. Приблизительно в таком состоянии нужно манифестировать свои желания. Вы посеете самое мощное семя🌱 для их реализации.