Со вчерашнего дня целенаправленно начала с дочей заниматься "физкультурой", посмотрев прекрасное и сильно мотивирующее видео от ссылка

Достала свой коврик от йоги:) достала книжку, которую так давно заказала.

Вчера доча только смотрела и "гоняла" меня, а сегодня уже вовсю хочет повторять:) мне физ нагрузка ой как нужна😁 дерево деревом я..😔

Надеюсь, все получится:)

Может кто-нибудь что-нибудь похожее знает? Видео или книги...

А так у нас ещё есть спорт комплекс , но доча не всегда с охотой там занимается, может ещё рано