Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Cosmo

Как вернуть сон: 5 типов бессонницы и рекомендации по борьбе с ней

Наверняка у тебя случалась бессонница, когда часами лежишь в постели и никак не можешь уснуть. Но знаешь ли ты, что она бывает несколько видов и далеко не всегда помогает подсчет овечек, прыгающих через забор? Специалисты по сну знают о бессоннице всё и готовы рассказать, что удалось установить за последние годы.

Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу…

Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу чтобы положили перед родами,а если что-то не так будет,точно положат😕переживаю😳