Вот смотрю в нете,дыхание при родах,учусь ,тренируюсь,а сама думаю,смогу ли я спокойно сидеть и…
Вот смотрю в нете,дыхание при родах,учусь ,тренируюсь,а сама думаю,смогу ли я спокойно сидеть и дышать при схватках.кто нибудь употреблял в схватках эти упражнения с дыханием и кому помогло. Расскажите пожалуйста удается ли не кричать а расслабляться и дышать во время схваток?
Nazgul·
У меня не получалось. Кричала плакала, причитала.
гульнара··
В ожидании первенца
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Mama_synа·
Советуют ещё пропевать гласные , нас на курсах учили , это в тот момент , когда хочется кричать . Прям пропевать ААААОООООУУУУУЭЭЭЭЫЫЫЫЫ. Девочки,, кто уже родил, говорят помогло очень хорошо 👍🏿