А есть еще детки, кроме моей, с таким же сдвинутым графиком: подьем в 10-11, дневной сон с 16 до 18, в ночь 00-01. И никак не сдвинуть. Если раньше будить, то все-равно раньше своих часов не ложится, будет эти лишние 1-2 только мозг выносить капризами. А вечером, как поймет, что спать собираемся, сразу в слезы. Что делать то? Забить и ждать пока само выправится?
Если бы я была сова, то и фиг с ним, но меня в 23 уже рубит, а в 8 вставать на работу(
Комментарии
Нужно сдвигать время сна постепенно, на 15 минут и со временем вы выровняетесь, мы на ночной сон поздно ложились, сейчас дошли до того, что в 22:30 уже спит, до этого тоже в 00-01 спать ложился с нами
у нас сложней ситуация: ее просто не возможно уложить ими усадить, чтобы убаюкать, понимая что сейчач начнут укладывать, она начинает усиленно играть, из рук вырывается, из кровати убегает. Она может даже задремать уже, но встрепенется и снова встает.
@ermocha, на установление режима ребёнка уходит от 2-х недель, до 4- х месяцев, нужно просто начать. Всегда можно сказать у нас сложней ситуация, а вы начните, ведь ей не 16 лет, в этом возрасте все можно изменить.
Обратитесь к консультанту по сну, нам очень помогло
У нас так же. Вчера в 1 ночи только уснул, встал в 10. Днём вообще отказался спать. Зато в 22 уже сопит. Но если поспал днём, а это обычно в 16-17 и часа на два, то в ночь раньше 12-ти не засыпает🤦🏻♀️
Мы такие..... пока все устраивает ..... но чувствую перестройка будет со скандалом )
а как вы заспаете, просто укладываете их в кровать и ждете?
Время 19:36 мы еще спим😯уснул в 17. В ночь где-то к 2 уснет.
У нас такой график по жизни. Если будить с утра - то днём заснёт (обычно не спит), а если поспит днём - то на ночь ещё позже ляжет. Максимум сейчас смогли сдвинуть подъем на 9.20 - потом сон в саду - если в 00 заснёт, то хорошо.
В общем, ребёнок сова и, если честно, мне это нравится гоооаздо больше, чем если бы он просыпался в 6-7 утра ежедневно
мне тоже муж говорит - смирись женщина) и идет с ней в 12 ночи играть в мяч
Ну как про нашу дочь написали, абсолютно такой же график, но с примечанием, что меня это устраивает пока:) сама встаю с ней в 10 утра и ложусь в 00... Но у нас не плачет, норм засыпает. Пробовали сдвинуть график не один раз, хоть в 7 утра разбуди, все равно, даже если и поспит днём пораньше, вечером ранее 00 не уснет. Не дать днем поспать дохлая идея для нас.. Уснет, точнее вырубится в 19 - 20 часов, потом вообще до часу скакать будет.
Знаю, что график неправильный, родится второй, буду смотреть как будет удобно.
Знакомые некоторые говорят, привыкайте к ребенку-сове😒
ну вы не плачите видимо потому что не заняты все время тем, что боретесь с мамой за право не спать)
@ermocha наверно:) у неё уже свой этот график выработался и мы не боремся. Я надеюсь, скоро весна и лето, день будет длинный, будем хоть утром раньше вставать и легче, а то утром вообще не добудиться
У нас такая же беда, только засыпает в час ночи. Если без дневного сна, то засыпает в 10.
У меня у старшей так было, сдвигали режим потихоньку по чуть чуть. Типа начинаем сдвигать на 15 минут, разбудили на 15 минут раньше, уложили на дневной на 15 минут раньше, не даём днём доспать то, что недоспал утром, будим через 1,5 часа, в ночь на 15 минут раньше. Фиксируем это время где-то неделю. Следующую неделю ещё 15 минут и тд. Младший сейчас тоже встаёт в 10-11, на дневной уходим в 14-15 и на ночь в 22-23, но меня пока не парит, я утром сплю, тк полночи занимаюсь собой 😂 К лету тоже буду начинать сдвигать.
у меня не получается раньше укладывать, мы можем начать в 22, соблюдя все ритуалы - умывание, молоко, свет выключаю, а потом два часа нытья и отруб в 00-30, прям вот отруб, ползает по кровати, хнычет и отключается
Аналогично, и я хз что делать. Когда-то же в сад придётся идти. А всё усугубляется тем, что я сова, и мне нравится поздно вставать))
значит вам хоть не внапряг в час ложиться, хотя как было хорошо, когда засыпала в 21-30- столько времени собственного появлялось
тоже одинаковй с нами возраст, наверное есть связь
а плачет, когда пробуете укладывать?
@ermocha, по разному бывает, днём отлично засыпает а вот в ночь и со слезами и без, не могу пока понять с чем это связано
У нас так было тоже в таком возрасте, непонятно почему поменял себе режим, потом стали в 7 утра поднимать, хитрюга организовал себе 2 дневных сна, вырубался, даже если развлекаешь, либо жеская истерика. В сад в 2 пошли и хоть как то привык, в 7.30 поднимаем, но ложится в 22.30 гже-то
Это про нас. Пробовали сколько раз сменить режим. Если днем не дать спать, как советовали выше, он вырубится сам, сидя на стуле, примерно в 19-20 и через пару часов проснётся и будет гулять до 00-01 и далее как обычно. Либо если не уснет, то все равно потом будет уже от перегуливания орать - не спать. А после того как он уснул в 00 поднять его раньше 10, практически не реально. Хотя пытались. Действительно, вынос мозга был. Ходил потом гундел полдня, спать хотел, но днём уснул не намного раньше, чем обычно. И все опять по кругу.
и возраст одинаковый у нас, может с этим связано? у нас вск точь в точь
плачет перед сном, если настаиваете?
@ermocha ну я тоже надеюсь, что период такой. В садик пойдём, думаю выровняется все. Вы ещё работаете, так понимаю как тяжело. А у меня вот муж недоволен постоянно. Ему в 6 утра вставать, а мы ходим до поздна, спать ему мешаем.
Я будила раньше и специально выматывала ребёнка. Играли в активные игры( летом с мячем с 20-21 гулять ходили) и тогда раньше укладывалась доча... И так потихоньку переучилась... Но все ровно сейчас ложится с 22-23 и не раньше, даже после садика. Смотря как устанет.
Не дать 1 раз днём спать, на ночь раньше уложить, утром раньше поднять.
@ermocha мы тоже пробовали неделю целую
... и бросили ... результата ноль
С нами такое не работает. Уснёт в 20, проснётся в 9:30-10
@gulaiza ну так не давать спать до 10. Это режим- работа не одного дня, значит вас это устраивает.
ну она не плачет, пока я не выключаю свет)) бегает-играет
@ermocha у нас вообще слезы со сном никак не связанны
Ой как нас много! Ну я правда еще в эпоху беременности уже поняла, что радикальный совизм -дело семейное, ребенок в пузе днем отсутствовал начисто, а к ночи мой живот приплясывал жигу-дрыгу... я решила методично настаивать на подъеме хотя бы 9:30 щас ...вот уже полмесяца встаем с нехочухами и утренней вареностью до обеда... потом часа в 2 бухаемся замертво спать и как бы если давать нормально спать до радостного темна днем) то все укатывается в ночной фестиваль потом , а если часа полтора и будить, то по божески хотя бы в полодиннацатого спокойной ночи, малыши! Но тоже вот с психом а, ля не хочу-не буду и вы родаки тоже фестивальте, хотя мы все совы, но уж фесты ночами- уже не про нас...вот затык в ночных психах