Девочки, посоветуйте школу шпагата или человека к которому ходить на тренировки и сядешь на шпагат за месяц например?) за 5 дней боюсь, но вдруг кто ходил на курс 5днейшпагата.
Интересуют утренние тренировки.
Комментарии
@kdashulya, Подруга кайфанула на этом курсе, связки не порвала, результат 👍👍👍 тоже собираюсь:)
@julyakorosteleva, блин, и хочется и боязно, я Татьяне написала, у неё скоро 2 курса будут)
Ага за 5 дней😀 Это видимо для тех кому совсем немного осталось чтобы сесть на шпагат и то не факт:)
За 1 месяц ещё реально, если человек когда-то садился и с большим перерывом пришёл заново заниматься, и каждый день этому время уделять или хотя бы через день, и опять же тоже не факт😊 Так что лучше не спеша, и аккуратно заниматься тогда всё получится:)есть студия Пластика называется, поссотрите в инете, там хорошие тренера😊
В таких делах нельзя торопиться. Сесть то можно за 5 дней. Но все порвётся. И не всем это дано сесть на шпагат. Нему всех есть предпосылки к растяжке, тем более во взрослом состоянии.Яет 5 занималась танцами с растяжкой. Знаю, каково это. Это долгий процесс. Даже не тратить деньги на такой курс.
У мужа знакомый ходил, сел:) но с порванными связками 😂
ссылка