Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Фарида
Фарида
Мама двоих (младенец)

Мой утренний натюрморт) Два дня я ничего не записывала в FatSecret, ибо питание перелете было каким-то сумбурным, да и…

Мой утренний натюрморт)

Два дня я ничего не записывала в FatSecret, ибо питание перелете было каким-то сумбурным, да и лень мне было 😌. Я лишь старалась не есть быстрые углеводы и есть максимум белка, для чего заказала диабетическое питание у Аэрофлота.

Сегодня возобновила учёт КБЖУ. Правда, видимо из-за джетлага, на завтрак съела половину дневной нормы калорий🙊. Придётся голодать вечером 😒. #фаидеткстройности

Утром весы показали 79. Это и будет стартовой отметкой.

10

Комментарии

del_1550047924_sleepnomore

Удалён

Голодать нельзя, нужно метаболизм ускорять.

Ответить

kingcup

ФаридаМама двоих (младенец)

Голодать не буду, ага. Но съесть придётся меньше. Хотя вот уже обед, а есть не хочется

Ответить

_ryba_

RibaМама троих детей

Давай инстаграм свой!

У меня за 4 дня минус 1 кг- кстати! Пока держусь... вот мой рацион. Нам пора создавать чатик😅

Ответить

kingcup

ФаридаМама двоих (младенец)

@_riba_, вот и я за тортик душу продам. Но сейчас настрой боевой. Давай держаться, оно того стоит. Тем более по воскресеньям читмил 😛

Ответить

_ryba_

RibaМама троих детей

@kingcup, только что звонила брату- он у меня за здоровый образ, да спортсмен😏 сказал- кг можно считать скинутыми только после 5кг. До-это считается погрешностью(((((😔😭

Ответить

kingcup

ФаридаМама двоих (младенец)

@_riba_, да ну, я и 5 кг могу вернуть обратно в 2 счета 😂. Помню те волшебнейшие 4 дня в Карелии, когда Погода была не лётная, а мы сняли дом, в котором работала команда поваров. Плюс 4 кг за 4 дня 🙊. Зато я так вкусно никогда не ела 😄.

Ответить

Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от…

Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝

В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас…

В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба