Мой утренний натюрморт)
Два дня я ничего не записывала в FatSecret, ибо питание перелете было каким-то сумбурным, да и лень мне было 😌. Я лишь старалась не есть быстрые углеводы и есть максимум белка, для чего заказала диабетическое питание у Аэрофлота.
Сегодня возобновила учёт КБЖУ. Правда, видимо из-за джетлага, на завтрак съела половину дневной нормы калорий🙊. Придётся голодать вечером 😒. #фаидеткстройности
Утром весы показали 79. Это и будет стартовой отметкой.
Комментарии
Голодать не буду, ага. Но съесть придётся меньше. Хотя вот уже обед, а есть не хочется
Давай инстаграм свой!
У меня за 4 дня минус 1 кг- кстати! Пока держусь... вот мой рацион. Нам пора создавать чатик😅
@_riba_, вот и я за тортик душу продам. Но сейчас настрой боевой. Давай держаться, оно того стоит. Тем более по воскресеньям читмил 😛
@kingcup, только что звонила брату- он у меня за здоровый образ, да спортсмен😏 сказал- кг можно считать скинутыми только после 5кг. До-это считается погрешностью(((((😔😭
@_riba_, да ну, я и 5 кг могу вернуть обратно в 2 счета 😂. Помню те волшебнейшие 4 дня в Карелии, когда Погода была не лётная, а мы сняли дом, в котором работала команда поваров. Плюс 4 кг за 4 дня 🙊. Зато я так вкусно никогда не ела 😄.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Всім привіт!
Ми довго працювали і раді повідомити грандіозну новину: віддтепер mom.life буде українською! Ми зробили переклад додатку та створили офіційний аккаунт mom.life_ua, де ми будемо розміщувати інформацию про новини, оновлення, цікаві статті, обговорення та багато іншого. У вас будуть власні канали, стрічка новин, конкурси та додатки. Ви завжди зможете звернутися до нас зі своїми питаннями чи пропозиціями. Можливо, ви хочете провести зустрічі чи виготовити сувеніри, але не знаєте як по...
Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
Голодать нельзя, нужно метаболизм ускорять.