official_zeezoo
Aziza·Мама троих детей
Начинаем понедельник правильно )
Завтрак самый главный приём пищи , он должен быть сбалансированный и содержать все самое необходимое для того чтобы начать день полным сил и энергии 💪🏻
21.01.2019
4
Комментарии
Правильное питание нужно соблюдать всегда , оно никак не скажется на количестве и качестве молока , а физ нагрузки можно подключать в зависимости от того, как прошли ваши роды , если без осложнений то через 2-3 месяца можно начинать постепенно с низкой интенсивностью 💁🏼♀️
21.01.2019 Нравится Ответить
Скажите пожалуйста, После родов через сколько можно начать ПП и физ нагрузки?