Вопреки предыдущему вопросу🤗
Как быстро и эффективно похудеть на 10 кг
Вес стоит... ранее уходил почти сразу после родов!
Комментарии
Есть хороший марафон "Как похудеть на 5 кг за 28 дней"-темы питание и правильные тренировки дома ссылка
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Мне только калории помогают, когда считаю.. потому что убрать печеньки смерти подобно) 🙅🏼♀️
Выж только родили,у меня оба раза вес начинал уходить только после 6 месяцев,и это придерживаясь диеты кормящей
@raisa_meyer, серьёзно ? Я когда к Даше на курс пришла ,поняла что с жирами всегда перебарщивала и прям очень хорошо (любила сыры ,колбасу и т.п.)😑
@asaeva_kristi, колбаса это же не жиры) я об авокадо, орехах и тп) колбасу вообще в топку) к сыру, кстати, я очень хорошо отношусь 🙌🏽
@raisa_meyer, Иногда хочется вредности😁 Такие жиры да,недобирают ,но кто то ест майонез ложками и тем самым добирают и перебирают жиры)
Сыр я обожаю ,сейчас начала белковые покупать (желтые ) раньше покупала жирные )
Идёт набор в марафон похудения, старт 4.02. Приходите все желающие))