Девочки всем мир😘 Помогите с одним вопросом 🤪 Что более эффективнее для похудения, фитнес или…
Девочки всем мир😘
Помогите с одним вопросом 🤪
Что более эффективнее для похудения, фитнес или тренажеры?
Девочки всем мир😘
Помогите с одним вопросом 🤪
Что более эффективнее для похудения, фитнес или тренажеры?
Madina.abdulaevnaa·
Мама дочки (1 год)
Меньше жрать 🤣
Сонька✨··
Мама сына-младенца
Не помогает 😂 нужна тяжёлая артиллерия 🤪
Madina.abdulaevnaa··
Мама дочки (1 год)
@putnik, а так конечно Фитнесс с тренером
Айна·
Пп 👌🏻
Сонька✨··
Мама сына-младенца
Спасибо, но вопрос был в другом
Алина··
Мама сына-младенца
Одним пп много не сделаешь , кожа потом висеть будет
Айна··
@alinv.19, у меня не висит у моей Мамы не висит( она скинула 28 кг)
Ася·
Силовые тренировки намного лучше подтягивают тело, с аэробикой особо не похудеешь, ещё и колени могут болеть от этого
Regulya ·
Я ходила на аэробику( дешевле было , чем на тренажёры с тренером ) , собралась , но конечно, процесс мой был только из-за питания. Эффективнее думаю тренажёры , так как на аэробике были девочки годами ходившие , в общем антиреклама полная .
Полина·
Мама сына (2 года)
Для обычного человека - без разницы. Похудение - это дефицит калорий. На любой физак ивности +- одинаковое похудение.
👨👩👦👦🐕🐈🐈·
В ожидании первенца
80% это правильное сбалансированное питание. Остальное это тренировки.
👨👩👦👦🐕🐈🐈·
В ожидании первенца
Силовые и нс тренажёры надо ходить к тренеру. Иначе можно просто испортить себе суставы как минимум. Если хотите худеть не придумывайте велосипед. Считайте калории , бегайте по утрам, после еды не садитесь и будет вам жизнь.